Ispanaklı Tarifler
C, E ve B vitamini bakımından zengin olan ıspanak, genellikle sebze yemekleri ve çorbaların içerisinde kullanılır. Düşük kalorili bir besin olan ıspanak, magnezyum, kalsiyum ve demir mineralleri de içerir. Göz sağlığının yanı sıra kalp sağlığını da korur. Damar hastalıkları riskini düşüren bu besin hem diyet, hem de vejetaryen menülerinde sık sık kullanılır. Ispanağın faydalarından bahsettik, peki ıspanakla hangi yemekler yapılır? Hamur işi, çorba, salata ve ana yemek olarak sunabileceğiniz en lezzetli ıspanaklı tarifler burada. Sayfamızdan ıspanaklı tariflere ulaşabilir ve sağlıklı beslenebilirsiniz.
Ispanak Topları

Mantarlı Ispanaklı Levrek

Harşıl

Peynirli Ispanaklı Buzluk Böreği

Ispanaklı Patatesli Tepsi Böreği

Ispanaklı Sarıyer Böreği

Ispanaklı Graten

Mantar Ve Ispanaklı Tavuk Rulo

Demir Juice

Ispanak Kökü Çorbası

Ispanaklı Mantarlı Omlet

Fırında Erişteli Ispanak

Ispanaklı Rulo

İtalyan Usulü Farro Buğdaylı Ve Ispanaklı Pilav

Christmas Tree

Mantarlı Ispanak Graten

EN ÇOK OYLANANLAR