ANASAYFA TARİFLER SİZDEN KLASİK TARİFLER ISPANAKLI LEVREK FİLETO

Ispanaklı Levrek Fileto

Ispanaklı levrek fileto

Diyabet ve diyet listelerine uygun ıspanaklı levrek fileto..

Kaç
Kişilik

2 kişilik

Hazırlama
Süresi

15 dakika

Pişirme
Süresi

15 dakika

diyetten_fazlasi Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım'dan eşsiz tarifler
24 Tarif       3 Takipçi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

0 görüntüleme
Tarif Defterime Ekle

Ispanaklı Levrek Fileto Tarifi İçin malzemeler

  •  1,5 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1,5 diş ezilmiş sarımsak
  • 180 g taze bebek ıspanak yaprakları
  • 180 g levrek fileto
  • Tuz
  • Tane çekilmiş karabiber
  • 50 gr çeri domates 

Ispanaklı Levrek Fileto Nasıl Yapılır?

  • Orta ateşte bir tavada zeytinyağı, sarımsak ve ıspanağı pişirin.
  • Izgara veya tavada tuz/karabiber eklenmiş çeri domates ve levreği pişirin.
  • Ispanak üstüne levreği koyup, çeri domateslerle süsleyin. Afiyet olsun.
Yorumlar

Yeniliklerden haberdar olun!

Lezzet’ten sürekli haberdar olmak istiyorsanız e-posta adresinizi girerek kaydolun!