Soğanlama Tarifi
Sonbahar-kış geçişlerine ferahlatıcı, hafif, lezzetli, C vitamini deposu ve sağlıklı yağlar içeren bir salata tarifi. 1 porsiyonu yaklaşık 310-320 kcal civarında.
Hazırlanma Süresi : 15 dakika
Pişirme Süresi : 1 dakika
Kaç Kişilik: 4 Kişilik
Editör Notu: Birbirinden lezzetli tariflerimiz sayesinde hazırlaması en zor yemekleri bile olabilecek en kolay, hızlı ve pratik şekilde hazırlayabilirsiniz.
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Bu Tarifi 1 Kişi Kaydetti
Narenciyeli Salata için
Malzemeler
- 1 paket mini ıspanak (ayıklanmış, yıkanmış)
- 1 portakal, soyulmuş ve dilimlenmiş
- 1 greyfurt, soyulmuş ve dilimlenmiş
- 1 avokado, soyulmuş, dilimlenmiş
- 1/4 kırmızı soğan, ince ince dilimlenmiş
- 1/4 bardak yer fıstığı ince doğranmış
Salata sosu için:
- 2 çay kaşığı bal
- 1 çay kaşığı Dijon hardalı
- 2 yemek kaşığı limon suyu
- 1-2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
- 1/2 çay kaşığı tuz
Narenciyeli Salata
Nasıl Yapılır
- Salata sosu malzemelerini küçük bir kasede çırpma teli ile karıştırın.
- Ispanak, portakal, greyfurt, avokado, soğan ve yer fıstıklarını 4 tabak arasında eşit olarak paylaştırın.
- Sosu her salatanın üzerine gezdirin. Afiyet olsun.
Tarif Kategorileri
Teşekkür ederiz.