ANASAYFA LEZZETLİ HABERLER TARİF LİSTELERİ YOĞURTLU SALATA TARİFLERİ: 15 FARKLI TARİF

YOĞURTLU SALATA TARİFLERİ: 15 FARKLI TARİF

'Yoğurt ile hangi salatalar yapılır?' diye merak edenler için, en lezzetli salataları yazımızda derledik. İşte, yemeklerin yanına çok yakışacak pratik ve doyurucu 15 yoğurtlu salata tarifi:
Yoğurtlu Salata Tarifleri: 15 Farklı Tarif

Yoğurt, besin değeri yüksek bir süt ürünüdür. Yemek yapımında sık sık kullanılan bu besin, hem sade bir şekilde tüketilir, hem de salataların içerisine eklenebilir. Doyurucu ve hafiftir. Kalsiyum bakımından zengin olduğu için, özellikle gelişim çağındaki çocukların tüketmesi önerilir. Ayrıca light yoğurt çeşitleri, diyet listeleri için de idealdir. Yoğurdu farklı bir şekilde tüketmek ve salatalarınıza katmak istiyorsanız, doğru yerdesiniz. İşte, mutlaka denemeniz gereken 15 yoğurtlu salata tarifi:


Listemize, kabak, yoğurt ve sarımsak ile hazırlanan nefis bir salata tarifi ile başlıyoruz. Ortalama 30 dakika içinde sofralardaki yerini alan bu salatayı, videolu anlatımıyla kolayca hazırlayabilirsiniz.


Kabak yerine farklı bir sebze tercih edecekseniz, sizler için sunduğumuz cevizli kereviz salatasına göz atabilirsiniz. Kereviz sevmeyenleri bile kendine hayran bırakan bu salata, ortalama 100 kaloridir. 


Yoğurdun yoğun olarak kullanıldığı salatalardan bir diğeri ise, Rus salatasıdır. Garnitür, mayonez ve yoğurt ile hazırlanan bu salata, özellikle gün sohbetlerinde sık sık tercih edilir. 


Beyaz lahana, havuç ve maydanoz ile hazırlanan bu salata, özellikle tavuk yemeklerinin yanına çok yakışmaktadır. Porsiyonu ortalama 110 kaloridir ve lif bakımından zengindir. 


Semizotu, yoğurt ve limon suyu ile hazırlanan bu salatayı, balık yemeklerinin yanında sunabilirsiniz. Hazırlaması yalnızca 20 dakika süren semizotu salatası, ortalama 90 kalori değerindedir. 


Marul, pancar ve baharatlı sos eşliğinde hazırlanan bu salata, hem lezzeti, hem de görünümü ile herkesi kendine hayran bırakır. Shichimi, Japon mutfağında 7 maddeden oluşan bir baharat karışımıdır.