Ispanaklı Tarifler
C, E ve B vitamini bakımından zengin olan ıspanak, genellikle sebze yemekleri ve çorbaların içerisinde kullanılır. Düşük kalorili bir besin olan ıspanak, magnezyum, kalsiyum ve demir mineralleri de içerir. Göz sağlığının yanı sıra kalp sağlığını da korur. Damar hastalıkları riskini düşüren bu besin hem diyet, hem de vejetaryen menülerinde sık sık kullanılır. Ispanağın faydalarından bahsettik, peki ıspanakla hangi yemekler yapılır? Hamur işi, çorba, salata ve ana yemek olarak sunabileceğiniz en lezzetli ıspanaklı tarifler burada. Sayfamızdan ıspanaklı tariflere ulaşabilir ve sağlıklı beslenebilirsiniz.
Vegan Ispanaklı Sufle

Ispanaklı Deniz Levreği

Sıcak Ispanaklı Dip & Kıtırlar

Portakallı Ispanak Salatası

Ispanaklı Ricotta Peynirli Ponçik Börek

Çıtır Çanakta Ispanak Püresi

Yeşillikli Kutap

Bebek Ispanaklı Krep (+8 Ay)

Malfatti

En Papioulette

Yeşil Beğendili Mitite Köfte

Ispanak Yemeği

Kıymalı Ispanak Yemeği

Çekme Börek

Ispanaklı Milföy Çanakları

Mantarlı Ispanak Kavurması

Ispanak Topları

EN ÇOK OYLANANLAR