Genellikle ılık ve sıcak denizlerde yaşayan palamut balığı, yüksek oranda omega 3 içerir. D vitamini ve protein bakımından zengindir. Hem kemikleri, hem de dişleri güçlendirir. Göz sağlığını olumlu yönde etkileyen palamut, hafızanın güçlenmesini de sağlar. Palamut nasıl pişirilir diye merak edenler için en lezzetli palamut tariflerini sizlere sunuyoruz. Kızartma, dolma, tavada ve fırında palamut tariflerine buradan ulaşabilirsiniz.