Mevsimsel beslenme, sağlık açısından oldukça önemlidir. Meyve ve sebzeleri tam mevsiminde yemek, daha organik beslenmemize yardımcı olur. Günümüzde meyve ve sebzeleri kendi mevsimi dışında yemek mümkün olsa da, bu besinler farklı işlemlerden geçirilmiş olabilir. Bu yüzden mevsimin en taze meyve ve sebzeleri mümkünse pazar ve manavlardan alınmalı, diğer mevsime saklamak için uygun şekilde dondurulmalıdır. İşte, Ağustos ayının meyve, sebze ve balıkları:
Şunlara da göz atın;