ANASAYFA LEZZET'TEN HABERLER YER FISTIKLI TARİFLER: YER FISTIĞIYLA YAPABİLECEĞİNİZ 10 FARKLI TARİF

YER FISTIKLI TARİFLER: YER FISTIĞIYLA YAPABİLECEĞİNİZ 10 FARKLI TARİF

Yer fıstığı hangi tariflerde kullanılır? Yer fıstığıyla ne yapılır? İşte, hem faydaları, hem de lezzetiyle mutfağınızdan eksik etmemeniz gereken yer fıstıklı 10 nefis tarif
Yer Fıstıklı Tarifler: Yer Fıstığıyla Yapabileceğiniz 10 Farklı Tarif

Gerçek bir protein deposu olan yer fıstığı; hem çok lezzetli, hem de çok yararlıdır. En çok tüketilen hali ezmesi olsa da, yaratıcılığını lezzete dönüştürenler için çok farklı hallere de bürünebiliyor. Bu uyumlu besini tatlıdan tuzluya birçok farklı yemekte kullanabilir, kurabiye ve pastaları yer fıstığıyla zenginleştirebilirsiniz. Baklagiller familyasından gelen yer fıstığı, kolesterolün normal seviyede tutulmasına yardımcı olduğu için kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Tam da bu yüzden yer fıstığıyla yapabileceğiniz yemeklere sofranızda büyük bir yer açmaya hazır olun. İşte, hem lezzetli, hem de farklı 10 nefis yer fıstıklı tarif:



Cheesecake sevenleri böyle alalım. Klasik tariflerden sıkıldıysanız yer fıstığı, taze kayısı ve yulaflı bisküvi ile hazırlanan nefis cheesecake tarifine göz atın.



Fıstık ezmesi, esmer şeker ve un ile hazırlayabileceğiniz oldukça pratik bir tarifle karşınızdayız. Ortalama 30 dakikada hazırlanan yer fıstıklı kurabiyeleri, çayın yanında afiyetle tüketebilirsiniz.



Hem şık sunumu, hem de lezzetiyle herkesi kendine hayran bırakacak yer fıstıklı tart tarifiyle listemize devam ediyoruz. Enerji vermesiyle de bilinen yer fıstıklı tartı, bir gece dinlendirdikten sonra servis edebilirsiniz.



Genellikle hazır paketler halinde satılan enerji barlarını evde kendi ellerinizle hazırlamaya ne dersiniz? Fıstık ezmesi, vanilya ve bitter çikolata ile hazırlanan yer fıstıklı barı, ara öğün olarak tüketebilirsiniz.



Yer fıstığını yalnızca kek, kurabiye gibi hamur işlerinde değil, ana yemeklerde de kullanabilirsiniz. Soya sosu ve kavrulmuş yer fıstıkları ile hazırlanan tavuk yemeğini çok seveceksiniz.



Uzak Doğu mutfağında sık sık tüketilen noodle, hızlı ve pratik bir yemek olduğu için ana öğünlerde de tercih edilebilir. Lezzetini arttırmak için yer fıstığı ezmesi, chili sos ve soya sosu kullanmayı unutmayın.



Çay saatlerinin en sevilen lezzetlerinden biri olan brownie'yi bu kez yer fıstığı ile hazırladık ve ortaya nefis bir sonuç çıktı. Ortalama 1 saatte hazırlanan yer fıstığı ezmeli brownie'yi meyveli sos ile tatlandırabilirsiniz.



Özel günlerde kendi pastalarını hazırlamak isteyenleri böyle alalım. Şerbet, fıstıklı krema ve yumuşacık kek ile hazırlanan bu pastayı, kuruyemişlerle süsleyerek servis edebilirsiniz.