Fırında Karışık Sebze
Genellikle ılık ve sıcak kıyılarda yaşayan lüfer balığı, ülkemizde en çok Marmara Denizi'nde görülür. Bahar ve yaz aylarında tüketilmesiyle bilinen lüfer balığının boyu, yaklaşık 21-30 cm aralığındadır. Sinir ve sindirim sisteminin güçlenmesini sağlayan bu besin, vücudun enerji üretimini de arttırır. B vitamini içerdiği için büyümeye olumlu etkileri vardır. Hazırsanız kağıtta lüfer nasıl yapılır sorusu için tarife başlayalım.
Kağıtta Lüfer Püf Noktaları Nelerdir?
1 Porsiyon Kağıtta Lüfer Kaç Kalori?
Evde kısa sürede hazırlayabileceğiniz balık yemekleri arıyorsanız, düşük kalorili levrek buğulama tarifini deneyebilirsiniz. Yemeklerinize lezzet katmak için balığın yanına yakışan soslara göz atmayı unutmayın.
Teşekkür ederiz.