Temmuz Ayı Sebze ve Meyveleri İle Hazırlanan 10 Lezzetli Tarif

Her mevsimin kendine özel lezzetli meyve ve sebzeleri vardır. Temmuz ayının sebzelerine örnek vermek gerekirse, semizotu, domates, kabak, sivri biber, taze fasulye, dolmalık biber diyebiliriz. Temmuz ayının meyveleri ise sarı erik, kayısı, şeftali, kavun ve karpuz diyebiliriz. Sizler için temmuz ayının sebze ve meyveleri ile hazırlanan tarifleri derledik. İşte, temmuz ayı sebze ve meyveleri ile hazırlanan, birbirinden lezzetli 10 farklı tarif:

1. Yufkalı Sivri Biber Dolması

Yufkalı sivri biber dolması, biberin içerisi kıymalı bir har. ile doldurulur, dışında yufka sarılır ve kızartılır. Sivri biber ile lezzetli bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz. 

1. Kayısılı Enerji Barları

Kayısı ve hurma ile hazırlanan enerji barları chia ve yulaf ile birleştirilir. Rafine şekersiz ve unsuz bir tarif olmasının yanında lezzetlidir.

1. Fırında Kıtır Patlıcan

Fırında kıtır patlıcan, harca bulanır ve fırında hazırlanan kıtır patlıcanlar yoğurt ile birlikte servis edilebilir.

1. Şeftalili Bademli Tart

Şeftalili bademli tart çok lezzetlidir. Tart içerisinde bademli krema ile hazırlanır. Şeftali eklenerek servis edilir.

1. Taze Fasulye Kızartması

Farklı lezzet arayanlar için harika bir önerimiz var. Lezzeti muhteşem taze fasulye kızartması ile siz de sofralarınızı renklendirin. Peki, taze fasulye kızartması nasıl yapılır? Temizlenmiş fasulyelerin un, yumurta ve kabartma tozuna bulanmasıyla hazırlanan karışım, tavada kızartılır ve servise hazır bir hale getirilir.

1. Mandalinalı Ve Karabuğdaylı Kuzu Ispanak Salatası

Kuzu ıspanağın mevsimi gelmişken mükemmel bir salata yapmaya ne dersiniz? Kuzu ıspanak salatasına damak tadınıza göre mevsim meyveleri ekleyebilirsiniz. 

1. Cevizli Ve Çilekli Semizotu Salatası

Semizotu salatası, çilek, avokado ve yedikule marulu ile hazırlanır. Mevsime özel hazırlanan lezzet yemeklerinizin yanına çok yakışacaktır. 

1. Bademli Kabak

Girit veya sakız kabağı ile hazırlanan bu tarif, genellikle ana yemeklerin yanında meze olarak sunulur. Üzeri badem, dereotu ve yoğurt ile zenginleştirilir. Hafif bir tarif olduğu için diyet listelerinde de tercih edilebilir.

1. Salatalık Ferahlığı

Salatalık, kabak, bmrülce ile hazırlanan ferhalatıcı bir salata tarifi. Bu ferah salata yaz sofralarınıza çok yakışacak.

1. Kırmızı Soğanlı Meksikan Salatası

Mısır, kırmızı soğan, feta peyniri, domates ve kişniş ile hazırlanan bu salata, hem et, hem de sebze yemekleriyle birlikte sunulabilir. Diyet listelerinde ara öğün olarak tüketilen Meksikan salatasını, sevdiğiniz malzemelerle zenginleştirebilirsiniz.

Şunlara da göz atın;

1. Haziran ayı sebze ve meyveleri ile hazırlanan tarifler
2. Ananaslı tarifler
3. Şeftalili tarifler
4. Yaban mersinli tarifler