ANASAYFA YEMEK TARİFLERİ ÖZEL GÜNLER ÇAY SAATİ TARİFLERİ KAYISILI ENERJİ BARLARI

Kayısılı enerji barları

Kayısılı enerji barları

Kaç
Kişilik

8 kişilik

Hazırlama
Süresi

30 dakika

Pişirme
Süresi

10 dakika

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

Kayısılı enerji barları tarifi için malzemeler

  • 10 adet kuru hurma 
  • 8-10 adet kayısı
  • 2 yemek kaşığı chia tohumu 
  • 1 çay kaşığı tarçın 
  • 2 yemek kaşığı kabak çekirdeği içi 
  • 1 yemek kaşığı beyaz damla çikolata (Veya küçük doğranmış normal beyaz çikolata) 
  • 1.5 çay bardağı yulaf ezmesi

Kayısılı enerji barları Nasıl Yapılır

Tatlı krizlerine pratik çözüm...

  • Çekirdeklerini çıkardığınız kuru hurmaları ve kayısıları mutfak robotuna aktarın. Chia tohumu ile tarçını ekleyin ve püre haline gelene kadar ezin. Kabak çekirdeği içini, beyaz çikolatayı ve yulaf ezmesini de ilave edip hafifçe karıştırın. 
  • Karışımı mutfak robotundan alın, yağlı kağıt serili küçük bir tepsiye aktarın. Spatula ile iyice düzeltin. Enerji barlarının iyice sertleşmesi için buzdolabına kaldırın. Birkaç saat beklettikten sonra kayısılı enerji barlarını 16 eşit parçaya bölüp servis yapın.

Düşük kalorili tahıllı bar tarifi için tıklayın

Yorumlarınız

YORUM YAPMAK İÇİN ÜYE GİRİŞİ YAPMANIZ GEREKMEKTEDİR!


Yeniliklerden haberdar olun!

Lezzet’ten sürekli haberdar olmak istiyorsanız e-posta adresinizi girerek kaydolun!

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.