Soğanlama Tarifi
Hazırlanma Süresi : 30 dakika
Pişirme Süresi : 10 dakika
Kaç Kişilik: 8 Kişilik
Editör Notu: Birbirinden lezzetli tariflerimiz sayesinde hazırlaması en zor yemekleri bile olabilecek en kolay, hızlı ve pratik şekilde hazırlayabilirsiniz.
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Kayısılı Enerji Barları için
Malzemeler
- 10 adet kuru hurma
- 8-10 adet kayısı
- 2 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 çay kaşığı tarçın
- 2 yemek kaşığı kabak çekirdeği içi
- 1 yemek kaşığı beyaz damla çikolata (Veya küçük doğranmış normal beyaz çikolata)
- 1.5 çay bardağı yulaf ezmesi
Kayısılı Enerji Barları
Nasıl Yapılır
Tatlı krizlerine pratik çözüm...
- Çekirdeklerini çıkardığınız kuru hurmaları ve kayısıları mutfak robotuna aktarın. Chia tohumu ile tarçını ekleyin ve püre haline gelene kadar ezin. Kabak çekirdeği içini, beyaz çikolatayı ve yulaf ezmesini de ilave edip hafifçe karıştırın.
- Karışımı mutfak robotundan alın, yağlı kağıt serili küçük bir tepsiye aktarın. Spatula ile iyice düzeltin. Enerji barlarının iyice sertleşmesi için buzdolabına kaldırın. Birkaç saat beklettikten sonra kayısılı enerji barlarını 16 eşit parçaya bölüp servis yapın.
Düşük kalorili tahıllı bar tarifi için tıklayın
Tarif Kategorileri
Teşekkür ederiz.