Selülit İçin Hangi Yağlar Kullanılır?

Selülit, kişiyi rahatsız eden, kalça, uyluk ve karın bölgesinde görülen bir cilt problemidir. Çoğu zaman tehlikeli olmasa da, kişinin görünümünden rahatsızlık duymasına neden olabilir. Selülitin başlıca nedenleri hızlı kilo alıp vermek, hareketsiz bir yaşam ve hormonal değişikliklerdir. Esansiyel yağlar, yaraları iyileştirme, stresi azaltma gibi birçok durumu tedavi etmek için kullanılır. Özellikle cilt hastalıklarının tedavisinde destekleyici niteliktedir. Esansiyel yağlar, selülitin giderilmesine de yardımcı olabilir. 

Selülit İçin Hangi Uçucu Yağlar Kullanılır?

2017 yılında yapılan bir incelemeye göre, selülit tedavisi için en yaygın kullanılan esansiyel yağlar şunlardır;

1. Ardıç yağı
2. Lavanta yağı
3. Sedir ağacı yağı
4. Rezene yağı
5. Greyfurt yağı
6. Selvi yağı
7. Limon yağı
8. Biberiye yağı
9. Mandalina yağı
10. İspanyol adaçayı
11. Sardunya yağı

Bu uçucu yağlar çok güçlü oldukları ve cildi tahriş edebilecekleri için, doğrudan cilt üzerinde kullanılmamalıdır. Uçucu yağlar, taşıyıcı yağlarla karıştırılarak seyreltilir. Doğru bir miktarda karıştırıldıktan sonra, uygulamaya geçilebilir.

Selülit İçin Hangi Taşıyıcı Yağlar Kullanılır?

Taşıyıcı yağlar arasında en popüler olanları zeytinyağı ve hindistan cevizi yağıdır. Ek olarak aşağıdaki yağlar da tercih edilebilir;

1. Nergis yağı
2. Çuha çiçeği yağı
3. Jojoba yağı
4. Avokado yağı
5. Kayısı çekirdeği yağı
6. Baoba yağı
7. Hodan yağı
8. Sarı kantaron yağı
9. Tatlı badem yağı
10. Kuşburnu tohumu yağı
11. Marula yağı
12. Deniz dopalak yağı
13. Arnika yağı

Esansiyel Yağlar Selülit İçin Nasıl Kullanılır?

Yukarıda da bahsettiğimiz gibi, uçucu yağlar doğrudan cilde uygulanmamalıdır. Bir uçucu yağ, bir taşıyıcı yağla birlikte seyreltilmelidir. Uzmanlar %1-5 arasında seyreltme önerir. Eğer vücudun geniş bölgelerine masaj yapacaksanız, seyreltme oranı %1 olmalıdır.

1. %1 seyreltme: Taşıyıcı yağ çay kaşığı başına 1 damla uçucu yağ
2. %3 seyreltme: Taşıyıcı yağ çay kaşığı başına 3 damla uçucu yağ
3. %5 seyreltme: Taşıyıcı yağ çay kaşığı başına 5 damla uçucu yağ

Yağları seyrelttikten sonra, karışımı selülit olan bölgeye uygulayın ve nazik hareketlerle ovalayın. Bu karışımı, günde 2 kez uygulayabilirsiniz. Tayland'da 2018'de yapılan küçük bir çalışma, sekiz hafta boyunca düzenli olarak kireç ve limon otu içeren bitkisel bir sargıyla masaj yapmanın hem selülit görünümünü, hem de cilt kıvrımlarının boyutunu azalttığını gösterdi.
Ancak, masaj eylemi de dahil olmak üzere bu sonuçlara katkıda bulunabilecek bir dizi farklı faktörün olduğunu akılda tutmak önemlidir.

Esansiyel Yağları Kullanırken Güvenlik Önlemleri

1. Uygulama esnasında ve sonrasında odayı havalandırın.
2. Bu yağları gözlerinizden uzak tutu.
3. Yanıcı olabilecekleri için, yağları alevden uzak tutun.
4. Tedavi cilt tahrişine neden olursa, yağ kullanımını bırakın.
5. Esansiyel yağları kesinlikle yutmayın ve tüketmeyin.
6. Siz veya bir başkası yanlışlıkla esansiyel yağ tüketirseniz, hemen en yakın sağlık kuruluşuna başvurun.
7. Uçucu yağları kullanmadan önce, doktorunuza danışın.

Önemli Not: Esansiyel yağlar, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara sebep olabilir. Bu yüzden kullanmaya başlamadan önce, kolunuzda yama testi yapmayı unutmayın. Kronik hastalar, cilt rahatsızlığı olanlar, alerjik bünyeye sahip olanlar ve hamileler, bu uygulamaları denemeden önce mutlaka doktora danışmalıdır.

Şunlara da göz atın;

1. Çilek bacak nedir?
2. Vazelinin cilt için faydaları nelerdir?
3. El çatlaklarına ne iyi gelir?
4. Uçucu yağlar duşta nasıl kullanılır?
5. Bacak peelingi nasıl yapılır?