Greyfurt Yağının Faydaları Nelerdir?

Greyfurt esansiyel yağı, greyfurtun kabuğunda bulunan bezlerden çıkartılır. Aromaterapide sıklıkla kullanılan bu yağ, portakal renkli ve narenciye kokuludur. Soğuk sıkım yöntemiyle elde edilir. Aktarlarda ve güzellik ürünleri satan mağazalardan temin edilebilir. Greyfurt yağının sağlık üzerinde farklı etkiler vardır.

Greyfurt Yağının Faydaları Nelerdir?

1. Greyfurt yağı, aromaterapide kullanıldığında aşırı aktif olan iştahı bastırabilir. Bir çalışma, haftada 3 kez greyfurt yağı kokusuna maruz kalan sıçanların iştahında ve vücut ağırlığında azalma olduğunu buldu. Sonuçlar umut verici olsa da, hayvan çalışmaları ile sınırlıdır. İnsanlarda etkisi için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
2. Topikal olarak doğrudan hücrelere uygulanan greyfurt yağı, insanlarda kilo kaybına yardımcı olabilir. Bir çalışmada, karın çevresine greyfurt yağı ile masaj yapan kadınların hem karın, hem de bel çevresinde azalma olduğu gözlemlendi.
3. Greyfurt yağının kokusu, anksiyete ve depresyon tedavilerini destekleyebilir. Narenciye kokusu, kişinin ruh halini iyileştirip stresten arınmasını sağlayabilir.
4. Greyfurt esansiyel yağının güçlü antibakteriyel ve antimikrobiyal etkileri vardır.
5. Mide ülserlerinin azalmasına yardımcı olabilir.
6. Kan basıncını düşürebilir. Bu yüzden hipertansiyon tedavisine olumlu etkileri olduğu düşünülmektedir.
7. Antioksidan özelliği ile ciltteki akneleri azaltır. Aknelerin iyileşme sürecini hızlandırır.
8. Cildin sıkılaşmasına yardımcı olur. Yaşlanma etkilerini yavaşlatır.

Greyfurt Yağı Nasıl Kullanılır?

1. 3-4 damla greyfurt yağını temiz bir beze damlatın. Bu bezi, belli aralıklarla koklayarak stresi uzaklaştırabilir ve sakinleşebilirsiniz.
2. Greyfurt yağını taşıyıcı yağlardan biriyle (hindistan cevizi yağı, zeytinyağı vb.) seyreltin. Hazırladığınız karışımı, uygulamak istediğiniz bölgeye sürün. Dairesel hareketlerle masaj yapın.

Greyfurt Yağının Yan Etkisi Var Mı?

1. Greyfurt yağını doğrudan uygulamak yerine, mutlaka bir taşıyıcı yağla seyreltin.
2. Greyfurt yağının güneşe çıkmadan önce uygulanması, ışığa duyarlılığa ve yanmaya neden olabilir. Bu yüzden mümkünse akşam saatlerinde uygulayın.
3. Greyfurt yağı, cildinizde alerjik reaksiyonlara sebep olabilir. Bu yüzden kullanmadan önce, kolunuzun iç kısmına sürüp 24 saat bekletin. Bölgede yanma, kızarma veya dökülme olursa, greyfurt yağını kesinlikle kullanmayın.
4. Önemli Not: Kronik rahatsızlığı olanlar, hamileler, emziren anneler ve hassas bünyeli kişiler, greyfurt yağını kullanmadan önce mutlaka doktora danışmalıdır. Doktorun onay vermediği hiçbir ürün, kullanılmamalıdır.

Şunlara da göz atın;

1. Zeytinyağının faydaları nelerdir?
2. Kakao yağının faydaları nelerdir?
3. Vişne sapının faydaları nelerdir?
4. Çay ağacı yağının faydaları nelerdir?