Ramen
Tavuklu Ispanaklı Makarna
25 Ocak 2022
Makarna hem bebeklerin, hem çocukların, hem de yetişkinlerin en sevdiği yemekler arasındadır. Bebekler yeni yeni yemek yemeye başladığında onlara yapılabilecek en lezzetli tariflerden biri de tavuklu makarnadır. Aynı zamanda tavuk ve ıspanağın içeriğindeki vitamin ve mineraller yüksek olduğu için, bebeklerin günlük vitamin ihtiyacı bu besinlerden karşılanır. Peki, bebekler için tavuklu ıspanaklı makarna nasıl yapılır? Malzemeler hazırsa, gelin tavuklu ıspanaklı makarna tarifi için detaylara başlayalım.
Alternatif olarak ıspanaklı pırasalı omlet ve domates çorbası tarifini deneyebilirsiniz.
Hazırlanma Süresi : 10 dakika
Pişirme Süresi : 10 dakika
Kaç Kişilik: 1 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Bu Tarifi 1 Kişi Kaydetti
Tavuklu Ispanaklı Makarna için
Malzemeler
- 1 kase makarna (sayı makarna veya kurdele makarna)
- 2 kaşık didiklenmiş tavuk eti
- 1 tutam ıspanak
- 1 diş sarımsak
- Zeytinyağı
Tavuklu Ispanaklı Makarna
Nasıl Yapılır
- İlk olarak tavukları haşlayın. Haşlanan tavukları küçük parçalar halinde didikleyin.
- Ardından makarnayı haşlayın ve suyunu süzün.
- Bu esnada ıspanakları bol su ile yıkayın ve ince ince kıyın.
- Sarımsağı suyu çıkana kadar ezin.
- Zeytinyağında doğradığınız ıspanakları pişirin.
- Ispanaklar yumuşamaya başladığında tavukları da üzerine ekleyin ve 2 dakika daha pişirin.
- Tüm malzemeleri makarna ile karıştırın. Afiyet olsun.
Tavuklu Ispanaklı Makarna Tarifinin Püf Noktaları Nelerdir?
- Öncelikle bu tarif 10 aylıktan büyük bebekler içindir. Bebeğinize vermeden önce mutlaka doktora danışın.
- Dilerseniz püre kıvamına getirerek de yedirebilirsiniz.
- Tavukların küçük parçalar halinde didiklenmesi, bebeğin yemesini kolaylaştırır.
- Tarifte orta boyutlu makarna kullanın. Makarnanın çok büyük veya küçük olmaması gerekir.
Tavuklu Ispanaklı Makarna Besin Değerleri
- Tavuklu ıspanaklı makarna A vitamini, potasyum, kalsiyum ve protein bakımından zengindir.
Tarif Kategorileri
Teşekkür ederiz.