ANASAYFA LEZZET'TEN HABERLER SELÜLİT NASIL GEÇER? SELÜLİTE İYİ GELEN DOĞAL VE BİTKİSEL ÇÖZÜMLER

SELÜLİT NASIL GEÇER? SELÜLİTE İYİ GELEN DOĞAL VE BİTKİSEL ÇÖZÜMLER

Evde selülit nasıl geçer? Evde doğal ve bitkisel yöntemleri kullanarak selülitten kurtulmak artık çok kolay! İşte, selülite iyi gelen doğal çözümler:
Selülit Nasıl Geçer? Selülite İyi Gelen Doğal ve Bitkisel Çözümler

Selülitlerin görüntüsünü sevmeyenler, genel sağlığına doğal yöntemlerle destek vermek isteyenler ve cilt sağlığını korumak isteyenleri böyle alalım. Özellikle yaz aylarında akla gelen 'selülit nasıl geçer?' sorusunu bugün sizler için cevaplıyoruz. Kimyasal ürünleri kullanmak istemeyenler için birbirinden doğal çözüm önerilerimiz var. Listemizde yer alan yöntemleri düzenli olarak uyguladığınızda, selülit görüntüsünün kısa sürede azaldığını ve zamanla geçtiğini göreceksiniz. İşte, selülit nedir, nasıl geçer diye merak edenler için, selülite iyi gelen doğal çözümler:


Selülit Neden Olur?

Selülit nasıl geçer sorusuna geçmeden önce, selülitin oluşma nedenlerine bir göz atalım. Cilt altında oluşan düzensiz ve aşırı yağ birikimi, kan dolaşımını olumsuz yönde etkiler. Bu durumda portakal kabuğuna benzer bir görüntü meydana gelir. Selülit olarak da bilinen bu görüntüye neden olan etkenlerin başında şunlar gelmektedir;

  • Fazla kilo
  • Östrojen hormonunun normale oranla daha fazla üretilmesi
  • Şok diyetler
  • Hızlı kilo değişimleri
  • Genetik faktörler
  • Düzensiz ve yanlış beslenme
  • Zararlı alışkanlıklar
  • Aşırı stres hali, üzüntü
  • Yaşlanma
  • Çok dar kıyafetler giyinmek


Selülite İyi Gelen Doğal Çözümler Nelerdir?

  • Kahve-Şeker Karışımı

1/3 çay bardağı esmer şekeri, 1 çay bardağı ince çekilmiş kahve ile karıştırın. Üzerine sürülmesini kolaylaştırmak için yarım çay bardağını geçmeyecek şekildi su ekleyin. Suyu azar azar ekleyerek karışımı kıvamlı bir hale getirin. Bu karışımı, selülit bölgelerine elinizle masaj yapar gibi uygulayın. Bu yöntemi özellikle duştan hemen önce uygulayabilirsiniz. Karışımı 10-15 dakika beklettikten sonra ılık suyla temizleyebilirsiniz. Aynı işlevi Türk kahvesinin telveleriyle de uygulayabilirsiniz.


  • Ananas/Ananas Suyu

Selülit denildiğinde ilk akla gelen meyvelerden biri ananastır. Ananasın içerisinde bulunan bromelain, cilt yüzeyinde kırışıklıklara neden olan maddelerin parçalanmasını sağlıyor. Her gün 1-2 dilim ananas yemek veya ananas suyu içmek, selüliti azaltıyor ve oluşabilecek selülitlere karşı cildi koruyor.


  • Limon Suyu Kürü

Limon, içerdiği C vitamini sayesinde hem bağışıklığı güçlü tutan, hem de cildin temizlenmesini sağlayan bir besindir. Taze sıkılmış bir adet limon suyunu, 1 bardak içme suyu ile karıştırın. Her gün bir bardak bu karışımı içerek selülitleri azaltabilirsiniz. Uygulayabileceğiniz limon suyu kürü ise, 1 adet limonun suyunu sıkın. 2 adet aspirini havanda ezerek toz haline getirin. Bu tozu limon suyuna karıştırın ve temiz bir pamukla selülit olan bölgelerinize sürün. Cildiniz çok kuruysa, karışıma 1 çay kaşığı lavanta yağı veya nane yağı da ekleyebilirsiniz. Karışımı 30 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın.


  • Lahana/Lahana Çorbası

Lahana, vücuda destek sağlayan en önemli besinlerden biridir. Lahana yapraklarını, salata yapımında kullanarak tüketebilirsiniz. Antiseptik özelliği bulunan lahana, vücuttaki toksinlerin atılmasını kolaylaştırır. Lahanayı ıspanak, salatalık gibi sebzelerle bir araya getirerek detoks içeceği olarak tüketebilirsiniz. Lahananın selülit giderici özelliklerinden yararlanmak için uygulayabileceğiniz diğer yöntem ise lahana çorbası içmektir. 


  • Domates Suyu

Daha önce bahsettiğimiz gibi aşırı kilo ve sürekli dar giyinmek selülite neden olan etkenlerin başında geliyor. Bu etkileri azaltmak ve selülit görünümünden kurtulmak için, gün içerisinde bol bol domates yiyin. Ayrıca domates suyu da selülitlere karşı oldukça etkilidir.


  • Ev Yapımı Selülit Kremi

Evde selülit kremi hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler, 2 yemek kaşığı balmumu, 30 damla greyfurt veya portakal yağı, yarım su bardağı hindistan cevizi yağı, 10 damla tarçın yağı, 30 damla selvi ağacı yağı, 10 damla ardıç yağı, 10 damla biberiye yağıdır. Cam bir kasenin içerisine balmumu ve hindistan cevizi yağını ekleyip benmari usulü eritin. Eriyen balmumuna kalan yağları da ekleyerek karıştırın. Bu ölçülerle ortalama bir kavanoz selülit kremi hazırlayabilirsiniz. Kremi 2 günde bir temiz cilde masaj yapar gibi uygulayın. Kremi, ağzı kapalı bir kavanozda saklayabilirsiniz. Düzenli uygulandığında kısa sürede etkilerini görebilirsiniz.

Not: Eğer malzemelerden herhangi birine alerjiniz varsa, bu kremi uygulamayın. Alerji testi için, kolunuzun iç kısmına küçük bir parça sürün ve 24 saat bekleyin. Bölgede kaşıntı, kızarıklık ve kabarma yoksa, kremi selülitli bölgelere sürebilirsiniz.


Selülitlerden Kurtulmak İçin Neler Yapmalıyız?

  • Kan dolaşımını sağlamak, kiloyu kontrol altında tutmak ve selülitleri azaltmak için uygulanması gereken en önemli şey, günde en az 2 litre su içmektir. Su ihtiyacı kişiye göre değişiklik gösterse de, doktorunuzla konuşarak gün içerisinde bol bol su içmeye özen gösterin.
  • Vücudun yağlanmasını önlemek için, aşırı yağlı ve karbonhidrat içeren besinlerden uzak durun.
  • Düzenli olarak yürüyüş ve egzersiz yapmayı ihmal etmeyin. Egzersiz yapmak hem sağlığınız, hem de cilt görünümü için oldukça önemlidir.
  • At kılı fırçası kullanın. Selülit fırçası olarak da bilinen bu fırça, selülitli bölgeye uygulanmalıdır.
  • Selülitleri gidermenin en kesin yöntemlerinden biri de masaj yapmaktır. Selülitli bölgelere parmak ucunuzla masaj yaparak kan dolaşımını hızlandırabilir, selülitlerin kısa sürede giderilmesini sağlayabilirsiniz.
  • Selüliti gideren diğer çözümlerden biri de ağırlık çalışmaktır. Özellikle bacak ağırlıkları, bu bölgedeki kan akışını hızlandırarak selülit görünümünü ortadan kaldırır.


Şunlara da göz atın;


Yeniliklerden haberdar olun!

Lezzet’ten sürekli haberdar olmak istiyorsanız e-posta adresinizi girerek kaydolun!