Elmas Kurabiye
Ketojenik Beslenme: 6 Pratik Ketojenik Tarif
Ketojenik beslenme nedir, nasıl yapılır? Vegan lezzetlerle başladığımız alternatif beslenme trendlerine bu sayımızda ketojenik beslenmeyle devam ediyoruz. Yaklaşık bir asırdır hayatımızda olan bu sistemde bedenin daha hızlı ve kısa sürede yağ yakması amaçlanıyor.
23 Mayıs 2023, 17:09
Şef Şehnaz Doğan ve Uzman Diyetisyen Arzu Menekşe
Ketojenik beslenme ile ilgili doğru tarifleri ararken bu konuda yıllardır uzun araştırmalar yapan iki isim; Şef Şehnaz Doğan ve Uzman Diyetisyen Arzu Menekşe ile karşılaştık. Birikimlerini birleştirerek “Ketojenik Lezzetler” isimli kitabı hazırlayan ikili, Lezzet okuyucuları için de farklı ve şık sunumlu alternatif tarifler hazırladılar. Haydi yeni lezzetlere doğru keyifli bir yolculuğa çıkalım.
Ketojenik Tarifler
Fotoğraflar: HANDE GÖKSAN
@handegoksan
Popüler Diyet Çeşitleri
- Kabak detoksu diyeti
- 8 saat diyeti
- Karpuz diyeti
- Aralıklı oruç diyeti (IF)
- Omad diyeti
- Akdeniz diyeti
- Pizza diyeti
Şunlara da göz atın;
- Ketojenik diyette kaçınılması gereken besinler
- Ketojenik diyet nasıl yapılır?
- Diyete başlarken yapılması gerekenler nelerdir?
- Diyet salata tarifleri
- En etkili 9 detoks tarifi
Kategoriler
