ANASAYFA LEZZETLİ HABERLER DİYET LİSTELERİ BACAK İNCELTME DİYETİ NASIL YAPILIR?

BACAK İNCELTME DİYETİ NASIL YAPILIR?

Bacak inceltme detoksu nedir, nasıl yapılır? İşte, Detoks ve Yaşam Danışmanı Meltem Şarkışlalı'dan bacakları inceltmek için uygulamanız gereken detoks diyeti:
Bacak İnceltme Diyeti Nasıl Yapılır?

Yağlanmalar özellikle bacak ve basen bölgesinde birikmesi sonucu oluşan görüntüden rahatsızlık duyuyorsanız, bu diyet tam size göre. Özellikle uzun süre oturmak, hareketsizlik ve sağlıksız beslenmeden kaynaklı biriken bu yağları bazı besinlerle yakmak mümkün!


Bacak inceltme diyetinde yağ yakmaya ve kasları korumaya yönelik bir yol izlenir. Özellikle orantısız kilo almış kişilerde basen ve bacakta toplanan bu yağlar bölgesel şekilde yakılır. Vücutta ödem tutan ve yağ yakmayı engelleyen bazı toksik maddelerden arınmak, metabolizmayı hızlandırmak anahtar ögelerimizdir.

Bacak İnceltme Detoksu Nasıl Yapılır?

SABAH:

ÖĞLEN:

ARA ÖĞÜN:

  • 1 porsiyon meyve, yanına 1 kutu (1 su bardağı kadar) light süt

AKŞAM YEMEĞİ:

  • 6 yemek kaşığı kadar zeytinyağlı sebze yemeği yanına 1 tam tahıllı kızarmış ekmek
  • 1 su bardağı ayran

GECE ARA ÖĞÜNÜ:


Yazar:

Detoks ve Yaşam Danışmanı Meltem Şarkışlalı

instagram.com/meltem_sarkislali


Şunlara da göz atın;


Yeniliklerden haberdar olun!

Lezzet’ten sürekli haberdar olmak istiyorsanız e-posta adresinizi girerek kaydolun!