ANASAYFA YEMEK TARİFLERİ TATLI TARİFLERİ MEYVELİ TATLILAR MUZLU SMOOTHİE

Muzlu smoothie

Kaç
Kişilik

2 kişilik

Hazırlama
Süresi

-

Pişirme
Süresi

-

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

Muzlu smoothie tarifi için malzemeler

  • 1 yemek kaşığı bal
  • 2 su bardağı süt
  • 2 orta boy muz
  • Yarım çay kaşığı tarçın
  • Buz parçaları

Muzlu smoothie Nasıl Yapılır

Adım Adım Muzlu Smoothie Yapımı:

Dünyanın en çok tüketilen meyvelerinden biri olan muz; muzlu kek veya muzlu rulo pasta gibi birçok tarifte kendine yer bulur. Ülkemizde Bozyazı ve Anamur yörelerinde yetiştirilen bu meyve, püre haline getirilerek içecek yapımında da kullanılır. Taze meyvelerle hazırlanan smoothie, dondurulduktan sonra servis edilir. Protein değeri yüksek olduğu için sporcuların sık sık tükettiği içecekler arasında yer alır. Detoks olarak da tercih edilen smoothie, vücudu toksinlerden arındırmasıyla bilinir. Malzemeler hazırsa, ev yapımı muzlu smoothie tarifine başlayabiliriz.

  • Öncelikle 2 adet muzun kabuklarını soyun ve ince ince dilimleyin.
  • El blenderinin içerisine bal, tarçın ve sütü ekleyin. Üzerine dilimlediğiniz muzları da ilave edin ve karıştırmaya başlayın. 
  • Smoothie'nin kıvamı koyulaştığında, bardağa dökün. Karışıma koyacağınız buz parçalarını da blenderden geçirin ve servis esnasında karışıma ilave edin.
  • Muzlu smoothieyi, yanına çok yakışan bol soslu ıslak kek ile birlikte servis edebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.

Muzlu Smoothie Servis Önerileri

  • Smoothie'yi daha lezzetli bir hale getirmek için, tarife başlamadan önce bardağın kenarlarına frambuaz ve çikolata sosları dökün. Bu sayede aşırı tatlı olmasını önleyerek aromatik bir tat elde edebilirsiniz.
  • Bardağın kenarını limon ya da portakal dilimleri ile süsleyebilirsiniz.
  • Bal yerine kremalı bisküvi de kullanabilirsiniz. Bunun için bisküvileri robottan geçirin ve ufalanmasını sağlayın. Daha sonra muzlu smoothienin üzerine dökün ve karıştırın.
  • Karışımın üstünü süslemek için böğürtlen, orman meyvesi ve taze nane yaprakları kullanın.
  • Tatlıların yanında sıklıkla kullanılan fındık, fıstık ve ceviz parçaları da hazırladığınız karışımın üzerine ilave edebilirsiniz. 
  • Şık bir sunum hazırlamak için, bardağın üstüne renkli şekerlemeler de serpebilirsiniz.

Muzlu Smoothie'nin Püf Noktaları Nelerdir?

  • Kullanacağınız blender büyük ve güçlüyse, malzemeleri tek seferde karıştırabilirsiniz. Fakat risk almak istemiyorsanız, ayrı parçalar halinde karıştırarak sonradan birleştirin.
  • Karışımın içerisinde katı malzeme kullanacaksanız, ilk önce sıvı malzemeleri kullanın. Katı malzemelerin dibe çökmesini engellemek için, servis etmeden önce ilave edebilirsiniz.
  • Kullanacağınız meyvelerin taze olmasına özen gösterin ve tarife başlamadan önce bol su ile durulayın.
  • Buz parçalarını smoothieyi servis ederken ilave ederek, içeceğin kıvamının bozulmasını önleyebilirsiniz.

1 Porsiyon Muzlu Smoothie Kaç Kaloridir?

  • Tarifteki malzemelerle hazırlanan muzlu smoothie, yaklaşık 65 kaloridir. Şeker hastalarının dikkatli ölçülü bir şekilde tüketmesi tavsiye edilir.

    Çay sohbetlerinde, özel gün ve kutlamalarda sunabileceğiniz meyveli tatlı tariflerine göz atarak kendinizi şımartmaya ne dersiniz? Beğendiğiniz tarifleri sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın.
Yorumlarınız

YORUM YAPMAK İÇİN ÜYE GİRİŞİ YAPMANIZ GEREKMEKTEDİR!


Yeniliklerden haberdar olun!

Lezzet’ten sürekli haberdar olmak istiyorsanız e-posta adresinizi girerek kaydolun!

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.