ANASAYFA TARİFLER SİZDEN KAHVALTILIK TARİFLER KOLAJENLİ PROTEİN YULAF LAPASI

Kolajenli Protein Yulaf Lapası

Kolajenli Protein Yulaf Lapası

Spor sonrası sıcacık bir yulaf lapası alternatifi isteyenler için nefis bir tarifim var.

Okurlarımızdan gelen yulaf lapası ve üzümlü yulaf lapası tarifine de göz atın.

Kaç
Kişilik

1 kişilik

Hazırlama
Süresi

5 dakika

Pişirme
Süresi

5 dakika

19 Tarif       4 Takipçi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

0 görüntüleme
Tarif Defterime Ekle

Kolajenli Protein Yulaf Lapası Tarifi İçin malzemeler

  • 5 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 1/2 su bardağı su
  • 1 su bardağı süt
  • 1 ölçek kakaolu toz kolajen&whey
  • 1 tatlı kaşığı kakao tozu 

Üzeri İçin;

  • Donmuş frambuaz
  • Muz
  • Ham kakao parçacıkları
  • Kabak çekirdeği
  • Tahin
  • Hindistan cevizi cipsi

Kolajenli Protein Yulaf Lapası Nasıl Yapılır?

  • Yulafları suda nişastası çıkana kadar karıştırarak pişirin.
  • Ardından sütü ve tozları ilave edin.
  • Kıvamı koyulaştığında ocaktan alın.
  • Kullandığım toz kolajen&whey içinde tatlandırıcı olduğu için bal vb. kullanmadım.
  • Sonrasında evdeki malzemelerle üzerini süsleyin. Afiyet Olsun.
Yorumlar

Yeniliklerden haberdar olun!

Lezzet’ten sürekli haberdar olmak istiyorsanız e-posta adresinizi girerek kaydolun!