Patates Oturtma
Rokalı Yeşil Erik Salatası
21 Kasım 2020
Hazırlanma Süresi : 20 dakika
Pişirme Süresi : 10 dakika
Kaç Kişilik: 4 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Bu Tarifi 2 Kişi Kaydetti
Rokalı Yeşil Erik Salatası için
Malzemeler
- 10 adet papaz eriği
- 10 adet çağla badem
- 1 demet roka
- 1 küçük demet kuzu kulağı
- 5-6 adet kiraz domates
- 1 adet salatalık
- Tuz
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- 3 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı bal
- 4-5 adet taze çilek
- 2 çay kaşığı chia tohumu
Rokalı Yeşil Erik Salatası
Nasıl Yapılır
Keyfinizi yerine getirecek rokalı yeşil erik salatası tarifimiz...
- Yeşil erikleri, taze çilekleri ve çağla bademleri yıkadıktan sonra ince ince dilimleyin.
- Yeşillikleri yıkayıp süzdükten sonra ince kıyın.
- Sosu için limon suyunu, sızma zeytinyağını, balı ve tuzu küçük bir kavanozda karıştırıp çalkalayın.
- Yeşillikleri ve ince dilimlediğiniz meyveleri bir kasede harmanlayın. Hazırladığınız sosu salata malzemesi ile karıştırarak tatlandırın. En son chia tohumu serpin.
Pek çok çeşidi bulunan erik kaynatılarak komposto şeklinde tüketildiğinde, özellikle anne sütünün artmasında ve kabızlık probleminin ortadan kalkmasında oldukça etkilidir.
Taze erikli ve rokalı patates salatası tarifi için tıklayın
Tarif Kategorileri
Teşekkür ederiz.