Çam Fıstıklı Ispanak Kavurma
Kaç
Kişilik
4 kişilik
Hazırlama
Süresi
15 dakika
Pişirme
Süresi
-
Çam Fıstıklı Ispanak Kavurma Tarifi İçin malzemeler
- 1 kg ıspanak
- 200 gr dolmalık fıstık (çam fıstığı)
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
- 2 çorba kaşığı ayçiçek yağı
- Tuz
Çam Fıstıklı Ispanak Kavurma Nasıl Yapılır?
- Ispanak yapraklarını köklerinden ayırmadan iyice yıkayın. Kaynar suda 5 dakika bekletin. Süzgece alıp suyunu süzün.
- Büyük bir tencerede zeytinyağını ısıtın. Ispanağı 1 dakika soteleyip tuz ekleyin.
- Ayçiçek yağını tavada kızdırıp dolmalık fıstıkları hafifçe kavurun. Ispanakları servis tabaklarına paylaştırın.
- Dolmalık fıstıkları üzerlerine serpiştirip sıcak olarak servis yapın.
Afiyet olsun.
Demir bakımından zengin olan ıspanaklı tepsi böreği tarifini de deneyin.
Aynı Kategoriden Tarifler
Yorumlarınız
Mutfak Okulu
Dergide bu ay neler var?
DİYET YEMEKLERİ
YORUM YAPMAK İÇİN ÜYE GİRİŞİ YAPMANIZ GEREKMEKTEDİR!