ANASAYFA TARİFLER DİYET YEMEKLERİ ZENCEFİL SUYU

Zencefil Suyu

Zencefil Suyu

Sindirime yardımcı olmasıyla bilinen zencefil, diyet listelerinde sık sık yer verilen bir malzemedir. Metabolizmayı hızlandıran bu içecek, yağ yakımını da kolaylaştırır. Hızlı incelten etkilerinin yanı sıra cilt sağlığını da olumlu yönde etkilemektedir. Özellikle sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler için ideal bir besindir. Peki, zencefil suyu nasıl yapılır, ne sıklıkla tüketilir? Malzemeleriniz hazırsa, zencefil suyu tarifi için detaylara geçebiliriz.

Alternatif olarak cool lime, şeftali suyu ve çilek suyu tarifini de deneyebilirsiniz.

Kaç
Kişilik

2 kişilik

Hazırlama
Süresi

10 dakika

Pişirme
Süresi

5 dakika

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

0 görüntüleme
Tarif Defterime Ekle

Zencefil Suyu Tarifi İçin malzemeler

  • 1 çay kaşığı zencefil (rendelenmiş)
  • 1 adet limon
  • 1 adet salatlık
  • 1 adet lime
  • 700 ml su
  • 2-3 adet nane yaprağı

Zencefil Suyu Nasıl Yapılır?

  • Öncelikle salatalığın kabuklarını soyun ve ince dilimlere ayırın.
  • Ardından limon, lime ve zencefili de aynı şekilde dilimleyin.
  • Bir şişenin içerisine 2 litre su koyun ve nane yapraklarını ekleyin.
  • Dilimlediğiniz malzemeleri de suya koyarak bir gece buzdolabında dinlendirin.
  • Hazırladığınız zencefil suyunu, gün içerisinde tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.

Zencefil Suyu Nasıl Kullanılır?

  • Zencefil suyunu günde 2-3 bardak aç karna olacak şekilde tüketin.
  • Özellikle sabah aç karna tüketmek, zencefil suyunun yağ yakıcı etkilerini hızlandırır.
  • Tat vermek için, bir tatlı kaşığı bal ilave edebilirsiniz.
  • Karışımı soğuk bir şekilde tüketebilirsiniz.
Yorumlar

Yeniliklerden haberdar olun!

Lezzet’ten sürekli haberdar olmak istiyorsanız e-posta adresinizi girerek kaydolun!