ANASAYFA YEMEK TARİFLERİ DİĞER TARİFLER DİYET YEMEKLERİ KİNOA KÖFTESİ

Kinoa köftesi

Kinoa köftesi

Kaç
Kişilik

4 kişilik

Hazırlama
Süresi

30 dakika

Pişirme
Süresi

15 dakika

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

Kinoa köftesi tarifi için malzemeler

  • 100 g kinoa
  • 2 yemek kaşığı kinoa unu
  • 2 adet yumurta
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 dal yeşil soğan
  • 1 adet havuç
  • 1 kibrit kutusu büyüklüğünde keçi peyniri
  • Yarım demet maydanoz
  • 1 yemek kaşığı ev yapımı sirke
  • Çeyrek çay kaşığı karbonat
  • Birer tutam kimyon, tuz ve karabiber

Kinoa köftesi Nasıl Yapılır

  • Kinoayı bir tencerede 15 dakika haşlayıp süzün. Diğer tarafta yeşil soğan, maydanozu doğrayıp, havucu rendeleyin. Kinoa biraz ılınınca bir kapta sebze ve diğer tüm malzemeleri karıştırın. Tavaya zeytinyağını dökün ve karışıma köfte şeklini vererek önlü arkalı pişirin. 

* Formsante dergisinden alınmıştır.

Kinoa köfteli hamburger tarifi için tıklayın

Yorumlarınız

YORUM YAPMAK İÇİN ÜYE GİRİŞİ YAPMANIZ GEREKMEKTEDİR!


Yeniliklerden haberdar olun!

Lezzet’ten sürekli haberdar olmak istiyorsanız e-posta adresinizi girerek kaydolun!

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.