• 1 adet büyük veya 2 küçük koyun mumbarı (bağırsak)
• 250 gr kıyma (dana veya kuzu karışık)
• 1 su bardağı pirinç
• 1 adet orta boy kuru soğan (ince doğranmış)
• 1 yemek kaşığı domates salçası
• 1 yemek kaşığı biber salçası
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı
• 1 çay kaşığı karabiber
• 1 çay kaşığı pul biber
• 1 çay kaşığı kimyon
• 1 tatlı kaşığı tuz
• 1 su bardağı sıcak su

Servis için: Limon dilimleri ve sumak

Mumbar dolması tarifi malzemeleri için alternatif öneriler:

Mumbar (Bağırsak):

• Koyun mumbarı bulamazsanız kuzu bağırsağı veya dana bağırsağı tercih edebilirsiniz.
• Hazır temizlenmiş ve paketlenmiş mumbarlar da pratik bir alternatif sunar.

Kıyma:

• Dana, kuzu veya karışık kıyma kullanabilirsiniz.
• Daha hafif bir seçenek için kıymayı tamamen çıkarıp sadece pirinç ve sebzeli harç hazırlayabilirsiniz.

Pirinç:

• Bulgur veya ince bulgur kullanarak daha lifli ve hafif bir dolma elde edebilirsiniz.
• Esmer pirinç ile daha düşük kalorili ve sağlıklı bir alternatif oluşturabilirsiniz.

Soğan:

• Kuru soğan yerine taze soğan veya arpacık soğan kullanabilirsiniz.
• Sarımsak ekleyerek aromayı güçlendirebilirsiniz.

Salça:

• Domates salçası yerine biber salçası veya taze rendelenmiş domates kullanabilirsiniz.
• Daha hafif ve doğal bir tat için salçayı tamamen çıkarıp sadece zeytinyağı ve baharatlarla hazırlayabilirsiniz.

Baharatlar:

• Kimyon, karabiber ve pul biber yerine kişniş veya kırmızı toz biber de tercih edilebilir.
• Baharat miktarını damak zevkine göre ayarlayabilirsiniz.

Yağ:

• Zeytinyağı yerine ayçiçek yağı kullanılabilir.
• Pişirme sonunda tereyağı ekleyerek lezzeti artırabilirsiniz.

Sos:

• Pişirme suyuna limon suyu veya hafif et suyu ekleyerek farklı aromalar elde edebilirsiniz.
• Servis sırasında üzerine yoğurt veya sarımsaklı yoğurt eklemek farklı bir sunum sağlar.