Elmas Kurabiye
Karamel Bowl
06 Haziran 2023
Bowl, Avrupa ülkelerinde sık sık tüketilen bir tatlı çeşididir. Genellikle kuru meyve ve kuruyemişlerle hazırlanan bu tatlı, diyet listelerine de uygundur. Sözcük anlamı 'kase' anlamına gelen bowl, farklı çeşitlerle sunulur. Hazırlaması yalnızca 10 dakika olan bowl tarifini, bu kez karamel ile birleştirdik. Peki, karamel bowl nasıl yapılır? Listedeki malzemeleri hazırladıysanız, karamel bowl tarifi için detaylara geçebiliriz.
Alternatif olarak bol meyveli acai bowl veya taze sebzelerle hazırlanan Mexican bowl tarifini de deneyebilirsiniz.
Hazırlanma Süresi : 10 dakika
Pişirme Süresi : 5 dakika
Kaç Kişilik: 2 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Bu Tarifi 6 Kişi Kaydetti
Karamel Bowl için
Malzemeler
- Bir tutam tarçın
- 2 adet donmuş muz
Üzeri İçin
- 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
- Granola
Karamel Bowl
Nasıl Yapılır
- İlk olarak tarife başlamadan 2 saat önce muzları buzluğa koyun ve donması için bekletin.
- Ardından donan muzları ve tarçını mutfak robotuna alarak iyice karıştırın.
- Karışım koyu bir kıvama geldiğinde, geniş bir kase içine alın.
- Karışımın üzerine bir tatlı kaşığı fıstık ezmesi ekleyin ve karıştırın.
- Son olarak karışıma ufalanmış granolaları serpiştirin. Afiyet olsun.
Karamel Bowl Tarifinin Püf Noktaları Nelerdir?
- Eğer muzları 2 saatten fazla beklettiyseniz ve çok sertleştiyse, karışıma süt ilave ederek yumuşamasını sağlayabilirsiniz.
- Hazır granola yerine, kuruyemişli granola ve ev yapımı karabuğday granola tariflerini de kullanabilirsiniz.
- Karamel bowl tarifini tatlandırmak, kuru meyve, böğürtlen ve çilek dilimleri de ilave edebilirsiniz.
- Hazırladığınız karamel bowl'ı granola yerine kaju, çam fıstığı, fındık gibi kuruyemişlerle zenginleştirebilirsiniz.
1 Porsiyon Karamel Bowl Kaç Kalori?
- Karamel bowl tarifinin bir porsiyonu, yaklaşık 260 kaloridir. Ara öğünlerde meyve yerine karamel bowl'ı tüketebilirsiniz. Kilo kontrolünde olanların ölçülü bir şekilde tüketmesi önerilir.
Tarif Kategorileri
Teşekkür ederiz.