Tüm Tarifler
Lezzetli Haberler
Yazarlar
Üye Girişi
Ara
Tüm Kategoriler
Ana Yemek
16998 Tarif
Çocuk
383 Tarif
Çorba
1630 Tarif
Diyet
4453 Tarif
Dünya Mutfaklarından
2687 Tarif
Hafif Yemekler
66 Tarif
İçecek
1513 Tarif
Pratik Yemek
7844 Tarif
Salata ve Meze
1811 Tarif
Sos
542 Tarif
Tatlı
11696 Tarif
Yöresel
2118 Tarif
Popüler Tarifler
Lebeniye Çorbası
Çaput Aşı (Denizli)
Anasayfa
Tarifler
Pratik Yemek Tarifleri
Sağlıklı Yaşam Formülü
Sağlıklı Yaşam Formülü
17 Ekim 2022 tarihinde güncellendi.
Rafet İnce
’den sağlıklı yaşam formülü.
Hazırlanma Süresi :
20 dakika
Pişirme Süresi :
5 dakika
Kaç Kişilik:
2 Kişilik
Editör Notu:
Birbirinden lezzetli tariflerimiz sayesinde hazırlaması en zor yemekleri bile olabilecek en kolay, hızlı ve pratik şekilde hazırlayabilirsiniz.
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Tarif Defterime Kaydet
Tarif Defterimden Sil
Malzemelere Geç
Yapılış Adımlarına Geç
Lezzet Trendleri
Borcamda Tam Kıvamında Ağlayan Pasta Tarifi
Sırrı Karbonatta Mayasız Sıvı Yağlı Pastane Poğaçası Tarifi
5 Litrelik Şişede Kahvaltılık Siyah Zeytin Tarifi
Tavada En Kolay Su Böreği Tarifi
Oklavasız Ispanaklı Sini Böreği Tarifi
Yumuşacık Etiyle Dağılmayan Nohut Tarifi
Salatalık Kabuklarını Çöpe Atmamanız Gereken 5 İşaret
İtalyan Krebi Crespelle Yapmanın Püf Noktaları
Siyah Zeytinin Bozulmasını Önleyecek Saklama Sırrı
Akşama Ne Pişirsem Diyenlere Günlük Ev Yemeği Menüsü (26 Ekim 2026)
Çıntar İle Kanlıca Mantarı Aynı Mı?
Nefes Kesen Eleme Gecesi: 25 Ekim 2026 MasterChef'te Kim Elendi?
Sağlıklı Yaşam Formülü için
Malzemeler
1 adet avokado
2 yemek kaşığı siyah fasulye (Haşlanmış)
2 yemek kaşığı beyaz kinoa (Haşlanmış)
2 yemek kaşığı siyah pirinç (Haşlanmış)
2 yemek kaşığı mısır (Haşlanmış)
1 adet küçük kırmızı soğan (Küp şeklinde doğranmış)
2 yemek kaşığı çiğ kaju fıstığı
1 adet dragon meyvesi (Küp şeklinde doğranmış)
1 adet bıldırcın yumurtası (Haşlanmış)
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 elma dilimi yeşil limon
Bir tutam çörekotu
Sağlıklı Yaşam Formülü
Nasıl Yapılır
Avokadonun kabuğunu soyduktan sonra çekirdeğini çıkartın ve dilimleyerek servis tabağının ortasına alın.
Kalan malzemeleri bu dairenin etrafına arzu ettiğiniz şekilde yerleştirin.
En son zeytinyağı ve yeşil limon suyuyla tatlandırarak servis edin.
Püf Noktası
Siyah pirinci bir gece suda beklettikten sonra kaynar suda 15-20 dakika süreyle haşlayın.
Bıldırcın yumurtasını su kaynadıktan sonra en fazla 3 dakika haşlayın.
Tarif Kategorileri
Meyveli Tatlı Tarifleri
Avokadolu Tarifler
Kuruyemişli Tarifler
Kinoalı Tarifler
Pratik Yemek Tarifleri
Yorumlar
Benzer Tarifler
Pratik Yemek Tarifleri
15 Dakika
Siyah Sarımsaklı Tereyağı Tarifi
Selinhdr
Pratik Yemek Tarifleri
55 Dakika
Köfteli Mantarlı Wrap Tarifi
Selinhdr
Pratik Yemek Tarifleri
35 Dakika
5 Litrelik Şişede Kahvaltılık Siyah Zeytin Tarifi
Selinhdr
Pratik Yemek Tarifleri
55 Dakika
Ev Usulü Patatesli Et Döner Dürüm Tarifi
Selinhdr
Pratik Yemek Tarifleri
18 Dakika
Bol Peynirli Domatesli Simit Tost Tarifi
Selinhdr
Pratik Yemek Tarifleri
15 Dakika
Kızarmış Ekmek Üzerinde Çırpılmış Yumurta Tarifi
Selinhdr
Künye
İletişim
Aydınlatma Metni
Gizlilik
Çerez Politikası
Çerezleri Sıfırla
Teşekkür ederiz.