ANASAYFA YEMEK TARİFLERİ HAMURİŞİ TARİFLERİ KİŞ TARİFLERİ KIŞ SEBZELİ KİŞ

Kış Sebzeli Kiş

Kaç
Kişilik

0 kişilik

Hazırlama
Süresi

20 dakika

Pişirme
Süresi

30 dakika

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

Kış Sebzeli Kiş Tarifi İçin malzemeler

2 yumurta
1 su bardağı süt
1 küçük brokoli
1 küçük karnabahar
1 havuç
1 pırasa
1~2 pazı sapı
3~4 taze soğan
2 renkli dolmalık biber
2~3 çorba kaşığı ayçiçeğiyağı
Tuz
karabiber
6 kişilik klasik kiş hamuru

Kış Sebzeli Kiş Nasıl Yapılır?

Lezzet'in yemek tarifleri gibi kiş tarifleri de çok ilgi görüyor...

Kiş hamurunu tarife göre hazırlayın.Yağlanmış kiş kalıbına elinizle hafifçe bastırarak yayın.Derin bir kasede süt ve yumurtaları çırpın.Brokoli ve karnabaharı yıkayıp ceviz büyüklüğünde parçalar halinde doğrayın.

Biberler,havuç,pırasa ve pazı saplarını yıkayıp doğrayın.Ayçiçeği yağını geniş bir tavada ısıtıp doğranmış sebzeleri ilave edin.Renklerini soldurmadan hafifçe soteleyin.Ocaktan alıp ılınmaya bırakın.

Ilınan iç malzemeyi kiş hamurunun üzerine yayın.Çırpılmış yumurtalı sütü iç malzemenin üzerine dökün.Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 25-30 dakika pişirin.Sıcak servis yapın.

Ispanak, kabak, pırasa gibi taze besinlerle hazırlanan ve kalp sağlığını koruyan sebzeli kiş tarifine buradan ulaşabilirsiniz.

TÜMÜNÜ GÖSTER

Yorumlarınız

YORUM YAPMAK İÇİN ÜYE GİRİŞİ YAPMANIZ GEREKMEKTEDİR!

ÜYE OLMAK İSTİYORSANIZ TIKLAYIN!

Dünya Mutfakları

Kabuli chana (HİNDİSTAN)

Hint Yemekleri

Hindistan cevizli Selanik tatlısı

Selanik

İtalyan düğün çorbası

İtalyan Yemekleri

Meksika fasulyeli buritto

Meksika Yemekleri

Siyah pirinç pilavı (Uzakdoğu mutfağı)

Uzakdoğu Yemekleri

Feijoda (Brezilya mutfağı)

Brezilya

Mutfak Okulu

Adım adım pancake

Bu nefis pancake’leri yapmak için usta olmanıza gerek yok.

Adım Adım Ev Yapımı Limonata

Yaz aylarının en sevilen ve en serinletici içeceği şüphesiz limonatadır diye düşünerek, bu ay sizler için atölyemizde ev yapımı konsantre limonata hazırladık.