ANASAYFA TARİFLER DİYET YEMEKLERİ CHİA TOHUMLU OMLET

Chia Tohumlu Omlet

Chia tohumlu omlet

Kaç
Kişilik

1 kişilik

Hazırlama
Süresi

10 dakika

Pişirme
Süresi

10 dakika

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

0 görüntüleme
Tarif Defterime Ekle

Chia Tohumlu Omlet Tarifi İçin malzemeler

  • 2 çorba kaşığı lor peyniri
  • 2 adet yumurta
  • 1/2 su bardağı yarım yağlı süt
  • Zeytinyağı 
  • Tuz
  • Karabiber

Üzeri için

  • Kaşar peyniri

Chia Tohumlu Omlet Nasıl Yapılır?

Kahvaltı için sizi tok tutacak nefis mi nefis chia tohumlu omlet

  • Süt ve chia tohumunu derin bir kap içinde karıştırın ve sütü emerek jel kıvamına gelmesi için bekletin. Başka bir kapta yumurta, tuz ve karabiberi çırpın. Üzerine chia karışımını da ekleyerek çırpmaya devam edin. 
  • Yapışmaz yüzeyli bir tavayı ısıtın ve hazırladığınız karışımı tavaya yayın. Hafif pişmeye başladığında üzerine kaşar peyniri rendesi serpin. Ocaktan alıp sıcak servis yapın.

Öğle yemeğiniz de kruton ile hafif geçirin.

Yorumlar

Yeniliklerden haberdar olun!

Lezzet’ten sürekli haberdar olmak istiyorsanız e-posta adresinizi girerek kaydolun!