Nişastalı Tavuk Göğsü
13 Şubat 2021
Diyabet menülerine özel havuçlu ve soğanlı biftek tarifi..
Hazırlanma Süresi : 20 dakika
Pişirme Süresi : 1 saat
Kaç Kişilik: 1 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Havuçlu Biftek için
Malzemeler
- 1 parça biftek/kontrafile
- 1 ufak havuç doğranmış
- 1 ufak soğan doğranmış
- 1-2 ufak diş sarımsak ezilmiş
- 1,5 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 dal taze biberiye ve kekik
- Tuz/karabiber
Havuçlu Biftek
Nasıl Yapılır
- Fırını 200 dereceye ısıtın. Havuç, soğan, sarımsak, zeytinyağı biraz kekik, biberiye ve tuz ilavesi ile karıştırıp, fırın tepsisine yayın.
- Eti önden mühürleyip, zeytinyağı, kalan kekik, biberiye ve tuz ile harmanlayıp sebzelerin üzerine yerleştirin.
- 1 saat pişirin. Yanına haşlanmış sebzeler de ekleyebilirsiniz.
Tarif Kategorileri
Teşekkür ederiz.