Neden Uçaktayken Su İçmeliyiz?

Uçakla seyahat ederken yalnızca susadığınız için değil, sağlığınız için su içmeniz gerektiğini biliyor muydunuz? Günlük hayatta hissedilen alçak hava basıncıyla, yüksek rakımlarda hissedilen basıncın aynı olmadığını daha önce fark etmişsinizdir. Özellikle uçaktayken yükseklere çok hızlı bir şekilde çıkıldığı için, insan vücudunun buna uyum sağlaması biraz uzun sürüyor. Çıkış esnasında oluşan basınç farkı ise en çok kulaklara zarar veriyor.

Yükseğe çıkarken kulak içindeki basınç daha düşük kalıyor ve kulak zarı içeri doğru çökebiliyor. Kulak zarında oluşan itilme-çekilme ise tıkanıklığa ek olarak kulak ağrısı ve acısı olarak hissedilebiliyor. Öyle ki, bu durum kalıcı duyma problemlerine bile yol açabiliyor.

Uçakta Su İçmek Ne İşe Yarar?

Basınç farkının ortaya çıkardığı risklerden vücudun en az derecede etkilemesini sağlamak için, su yardımımıza koşuyor. Uzmanlar, özellikle iniş ve kalkış esnasında küçük yudumlar halinde su içmenin basıncın etkisini azaltacağını söylüyor. Zira uçaktayken su içerek kulaklarınızın daha az tıkandığına da şahit olabilirsiniz.

Tek çözüm su içmek değil elbette. Sakız çiğnemek de yutkunma ve çene hareketlerini etkinleştiriyor. Yani, sakız çiğneyerek de kulak tıkanıklığı ve acılarını hafifletebilirsiniz. Ancak sakız çiğnerken balon gibi sakızı çiğnememeye çok dikkat etmeniz gerekiyor. Çünkü uçaktayken sakızı patlatmak, kulaklarınıza ciddi zarar verebilir. Ayrıca uçaktaki diğer yolcular için de hoş olmayan bir durumdur.

Şunlara da göz atın;

1. Su içmek neden bu kadar önemli?
2. Günde kaç bardak su içmeliyiz?
3. Su içmek kilo aldırır mı?
4. Neden 2 fincandan fazla Türk kahvesi içmemeliyiz?
5. Neden baş ucuna limon koymalıyız?