Hodan Yağı Faydaları Nelerdir, Nasıl Kullanılır?

Hodan yağı, hodan çiçeği tohumlarının sıkılmasıyla elde edilen bir yağ türüdür. Protein, vitamin ve mineral bakımından zengin olan hodan yağı, alternatif tıp yöntemi olarak kullanılır. Hodan çiçeği, Avrupa ve Kuzey Afrika kıtasında yetiştirilir. Şekli yıldıza benzediği için, 'yıldız çiçeği' ismiyle de bilinir. Bitkinin yaprak kısımlarının yenilebildiği söylense de, alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

Hodan Yağının Faydaları Nelerdir?

1. Hodan yağı, yüksek bir GLA içeriğine sahiptir. GLA maddesi, kardiyovasküler sorunlara ve cilt hastalıklarına bağlı olarak gelişen iltihaplanmayı azaltır.
2. Antioksidan ve anti-inflamatuar içeriğe sahiptir. Bu sayede egzamaya iyi gelir.
3. Zihinsel ve ruhsal olarak dinginlik verir.
4. İdrar söktürücüdür.
5. Baş ağrılarına karşı etkilidir.
6. Egzamaya iyi geldiği düşünülmektedir.
7. Kanı temizler.
8. Bağırsak kurduyla mücadele eder ve bağırsak dostudur.
9. Kolajen üretimini destekler. Bu sayede kırışıklıkları azaltır ve cilde dolgunluk verir.
10. İltihaplanmayı azalttığı için akne ve sivilce oluşumunu da azaltır.
11. Cildin kaybettiği nemi geri kazanmasını sağlar.
12. Kas ve eklem ağrılarını azaltır.
13. Sinir sistemini rahatlattığı düşünülmektedir.
14. Adet öncesi semptomlarını hafifletir.

Hodan Yağı Nasıl Kullanılır?

1. Hodan yağı, ağız yoluyla tüketilecekse, bu miktarın günde 1 çay kaşığını geçmemesi gerekir. Ayrıca sade bir şekilde tüketmek yerine içme suyuna karıştırılabilir.
2. Bu yağın cilt için faydalarından yararlanmak istiyorsanız, öncelikle mutlaka cildinizi temizleyin. Masaj yaparak cildinize uygulayın. Aşırı kullanımından kaçının. 
3. Cilde uygulanacaksa, önce kolun iç tarafında küçük bir yerde alerji testi yapılmalıdır. Bu bölgede kızarıklık, kaşıntı, döküntü ve kabarma oluşursa bölge bol suyla temizlenmeli ve bir daha uygulanmamalıdır.
4. Hodan yağı cilt için haftada 2 kez uygulanabilir.

Hodan Yağının Zararları Nelerdir?

1. Hodan yağı, hassas bünyeye sahip olan kişilerde alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Bu yüzden kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
2. Ayrıca hodan yağının aşırı kullanımı, epileptikus nöbetlere yol açabilir. Bir vakada, bir kadının ani status epileptikus nöbetleri, bir hafta boyunca her gün 1.500 ila 3.000 miligram hodan yağı tüketimi ile bağlantılıydı. Bu durum, bir seferde en az beş dakika süren, arka arkaya birkaç nöbet ile işaretlenir.

Önemli Not: Kronik rahatsızlığı olan kişiler, düzenli ilaç kullananlar, hamileler, emziren anneler ve alerjik bünyeye sahip olanlar hodan yağı ve diğer bitkisel ürünleri kullanmadan önce mutlaka doktora danışmalı, doktorun onay vermediği hiçbir ürün kullanılmamalıdır.

Şunlara da göz atın;

1. Avokado yağının faydaları nelerdir?
2. Çörek otu yağı ne işe yarar?
3. Ardıç yağı neye iyi gelir?
4. Aspir yağının faydaları nelerdir?
5. Tatl�� badem yağı nasıl kullanılır?