Çörek Otu Yağının Faydaları Nelerdir, Nasıl Kullanılır?

Asya'ya özgü Nigella Sativa bitkisinden elde edilen çörek otu yağı, küçük ve siyah tohumlara sahiptir. Sağlık sorunlarının tedavisi için kullanılan çörek otu yağı, yemeklerin içerisine az miktarda eklenebilir. Son zamanlarda çok popüler olan çörek otu yağı, zayıflatıcı etkileriyle ön plana çıkmaktadır. Peki, çörek otu yağı ne işe yarar? İşte, çörek otu yağının faydaları ve kullanımı:

Çörek Otu Yağının Faydaları Nelerdir?

1. Antienflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir.
2. İltihapların tedavisinde kullanılır.
3. Kilo verme sürecine destek olur.
4. Saç dökülmelerini azaltır. Saç çıkartır.
5. Bronşları temizler ve öksürüğe iyi gelir.
6. Romatizmaya ve eklem ağrılarına iyi gelir.
7. Kabızlığı giderir. Hemoroid için iyileştirici etkisi vardır.
8. Kan akışını hızlandırır, kalp sağlığını korur.
9. Cildin nem dengesini sağlayarak kurumasını önler.
10. Cinsel gücü arttırıcı bir etkisi vardır.
11. Çatlakların azalmasında etkilidir.
12. Kaşıntılı ve ağrılı olabilen sedef hastalığının semptomlarını azaltır.

Çörek Otu Yağı Nasıl Kullanılır?

Çörek otu yağı, ana yemeklerde, soslarda, içeceklerde ve çorbalarda birkaç damla olacak şekilde kullanılabilir. Ayrıca oral yoldan 2 damlayı geçmeyecek şekilde de tüketilebilir. Ayrıca eczanelerde kapsül şeklinde satılan formları da mevcuttur. Doktorun onayını alarak kapsül şeklinde de tüketebilirsiniz. Saç dökülmeleri için, kullandığınız şampuanın içerisine birkaç damla çörek otu yağı eklemeniz yeterlidir. 

Dilerseniz, duştan 30 dakika sonra saç uçlarına ve diplerine masaj yaparak sürebilirsiniz. Bu şekilde 30 dakika bekledikten sonra saçlarınızı tekrar yıkayabilirsiniz.

Çörek Otu Yağının Zararları Nelerdir?

1. Çörek otu yağının aşırı kullanımı böbrek ve karaciğer hasarına yol açabilir.
2. Bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Bu yüzden düzenli kullandığınız bir ilaç varsa, kullanmadan önce mutlaka doktorunuza bilgi verin.
3. Bazı kişilerde mide bulantısına, kusmaya, şişkinliğe ve kabızlığa neden olabilir.
4. Kanın pıhtılaşmasını yavaşlatır. Bu yüzden kanama riskini arttırır.

Önemli Not: Ciddi kronik rahatsızlığı olan kişiler, alerjik bünyeye sahip olanlar, düzenli ilaç kullananlar, hamileler ve emziren anneler çörek otu yağını kullanmadan önce mutlaka doktora danışmalı, doktorun onay vermediği hiçbir ürün kullanılmamalıdır.

Şunlara da göz atın;

1. Çörek otu neye iyi gelir?
2. Susam ve çörek otlu tarifler
3. Avokado yağının faydaları nelerdir?
4. Aspir yağı ne işe yarar?
5. Nane yağı nasıl kullanılır?