Haşlanmış karnabaharları önceden yıkayıp küçük çiçeklere ayırın ve kısa süre kaynar suda haşlayın. Fırın tepsisine dizip üzerine zeytinyağı gezdirin ve tuz ile sevdiğiniz baharatları serpin. 200°C’de 20-25 dakika kadar pişirin, ara sıra karıştırarak her tarafın eşit kızarmasını sağlayın. Fırından çıkınca sıcak servis edin, yanında yoğurt veya hafif soslarla sunabilirsiniz.
Karnabaharı çiçeklerine ayırın ve iyice yıkayın. Ardından tuzlu suda 5-7 dakika kadar haşlayın. Haşlama süresi karnabaharın sertliğine bağlı olarak değişir; çok yumuşak olmasın. Haşladıktan sonra süzün ve soğuk suyla şoklayın. Bu, karnabaharın rengi ve dokusunu korur.
Fırını 200°C’ye (fanlı 180°C) ısıtın. Fırın tepsisini yağlayın veya yağlı kağıt serin. Haşlanmış karnabaharları tepsiye eşit şekilde dizin. Üzerine zeytinyağı gezdirin. İsterseniz tuz, karabiber veya baharatlarla tatlandırın.
Karnabaharı önceden ısıtılmış fırında 20-25 dakika pişirin. Orta noktada bir kez karıştırarak her tarafın eşit şekilde kızarmasını sağlayın. Kenarları hafifçe kahverengi olmalı. Fırın süresi karnabaharın boyutuna bağlı olarak değişebilir. Büyük çiçekler biraz daha uzun sürebilir.
Pişirme süresinin sonunda çatal ile kontrol edin. Çatal kolayca giriyorsa karnabahar hazır demektir. Çok yumuşak olursa dağılabilir, bu yüzden dikkat edin. Eğer daha çıtır olmasını istiyorsanız birkaç dakika ekstra pişirebilirsiniz. Ancak fırında çok bekletmek kurumasına neden olur.
Fırından çıkan karnabaharı sıcak servis edin. İsteğe göre üzerine rendelenmiş peynir veya limon suyu ekleyebilirsiniz. Baharatları sonradan da serpebilirsiniz. Yanına yoğurt veya soslarla servis yapmak lezzeti artırır. Karnabahar fırında hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek olur.
Şunlara da göz atın: