Yaz Helvası
Fermente Mor Soğan
20 Ekim 2020
Her yemeğin yanına yakışan, salataları süsleyen fermente soğan ✨Yapımı çok kolay sizde bu tarz tarifleri seviyorsanız mutlaka denemelisiniz💜 Instagram da da beni takip etmek için @bugseshealthylife
Fermente edilmiş gıdalar bize ne sağlar?
- Sindirimi artırır ve düzene sokar,
- Vitaminleri ve esansiyel yağ asitlerinin emilimini arttırdıkları için, yediğimiz diğer gıdaların da besin değerlerini çoğaltırlar,
- Proteinleri ve amino asitleri aktive eder,
- Bağırsak florasını yeniden dengeler,
- Cildi temizlemeye yardımcı olur,
- Yüksek miktarda vitamin ve değerli enzim içerirler.
Hazırlanma Süresi : 12 dakika
Pişirme Süresi : 1 dakika
Kaç Kişilik: 5 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Bu Tarifi 1 Kişi Kaydetti
Fermente Mor Soğan için
Malzemeler
- 2 adet kırmızı soğan
- 1 çay bardağı elma sirkesi
- 1/2 çay bardağı zeytinyağı
- 3 tatlı kaşığı kekik
- 2 tatlı kaşığı kaya tuzu
- 2 tatlı kaşığı bal
Fermente Mor Soğan
Nasıl Yapılır
- Soğanları ince ince yuvarlak olarak doğrayalım.
- Tuz ile ovup 10 dakika kenarda bekletelim.
- Kalan malzemeleri bir kasede karıştırıp soğanların olduğu kapta birleştirelim.
- Kaşık yardımıyla iyice yedirelim.
- Kavanoza koyalım ve kapağını kapatıp, tüketmek için 1 gün buzdolabında bekletelim. Afiyet olsun.✨💜
Tarif Kategorileri
Teşekkür ederiz.