Havuçlu mozaik pasta
03 Mart 2025
Hurmalı süt tarifi; sahurda enerjinizi yükseltecek, tok tutan ve besleyici bir içecek arıyorsanız, hurmalı süt tarifi tam size göre! Doğal şeker kaynağı olan hurmalar, vücuda hızlıca enerji sağlar ve uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur. Süt ise, kemik sağlığınızı desteklerken vücudunuza gerekli proteinleri sunar. İşte Hurmalı Süt yapılışı, tarifi ve malzemeleri:
Hurmalı Smoothie tarifine göz atabilirsiniz.
Bir porsiyon Hurmalı Süt kaç kaloridir?
Bir porsiyon Hurmalı Süt 160 kaloridir.
Hazırlanma Süresi : 10 dakika
Pişirme Süresi : 5 dakika
Kaç Kişilik: 2 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Bu Tarifi 1 Kişi Kaydetti
Hurmalı Süt için
Malzemeler
- 1 su bardağı süt
- 3-4 adet kuru hurma
- Yarım çay kaşığı tarçın
- 1 tatlı kaşığı yulaf
Hurmalı Süt
Nasıl Yapılır
- Hurmaların çekirdeklerini çıkarıp sıcak suda yumuşayana kadar bekletin.
- Yumuşayan hurmaları bir çatal yardımı ile ezin.
- Bir tencereye sütü alıp orta ateşte ısıtmaya başlayın.
- Süt ısındığında, hurma parçalarını ekleyin. 5-10 dakika kadar karıştırarak hurmaların sütle iyice karışmasını bekleyin.
- Hurma ve süt karışımını bir blenderdan geçirin.
- Tarçın ve yulafı da ekleyip karıştırın.
- Hazırladığınız hurmalı sütü bardağa dökün ve sıcak olarak, sahurda veya istediğiniz zaman keyifle içebilirsiniz. Afiyet olsun.
Servis Önerisi
- Hurmalı süt, en iyi sıcak servis edilir. Özellikle sahurda, sizi rahatlatacak ve sıcak bir içecek olarak güne enerjik bir başlangıç yapmanızı sağlar.
- Hurmalı sütü ceviz, badem veya fındık gibi kuru yemişlerle servis edebilirsiniz. Bu, içeceği daha besleyici ve doyurucu hale getirir.
- Eğer yulaf eklediyseniz, bir dilim muz veya elma ile süsleyebilirsiniz. Bu, ekstra vitamin ve lif sağlar.
- Hurmalı sütü sıcak olarak sahurda içebileceğiniz gibi, yaz aylarında soğuk olarak da servis edebilirsiniz. Buz ekleyerek ve birkaç dakika buzdolabında soğutabilirsiniz.
- Hurmalı sütü, yanında bir dilim tam buğday ekmeği veya yulaflı kurabiye ile de sunabilirsiniz. Bu, öğünü daha doyurucu hale getirir.
Püf Noktası
- Hurmaların sütte daha kolay erimesi için, önceden sıcak suda 5-10 dakika bekletirseniz, daha pürüzsüz bir içecek elde edebilirsiniz.
- Tam yağlı süt daha kremamsı bir dokusu olmasını sağlar, ancak daha hafif bir içecek için yarım yağlı süt veya bitkisel süt (badem, yulaf, soya sütü gibi) kullanabilirsiniz.
- Tarçın, hurmanın tatlılığına güzel bir dokunuş ekler. Ayrıca, zencefil veya kakao gibi baharatlar da ekleyerek, farklı tatlar yaratabilirsiniz.
- Yulaf eklediğinizde, hurmalı süt biraz daha koyu kıvamlı olabilir. Eğer kıvamı fazla yoğun olursa, biraz daha süt ekleyebilirsiniz.
- Hurmalara tam olarak karışması için bir blender kullanmak, içeceğin dokusunun daha homojen olmasını sağlar.
Tarif Kategorileri
Teşekkür ederiz.