3 Malzemeli Saray Helvası Tarifi
01 Temmuz 2025
Sabahları hızlıca hazırlayıp keyifle tüketebileceğiniz tavada yumurtalı tost tarifi, pratikliği ve lezzetiyle kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olmaya aday. Malzemeleri genellikle evde bulunan temel ürünlerden oluşan bu tarif, özellikle yoğun sabah programlarında hem doyurucu hem de besleyici bir alternatif sunar. Çıtır çıtır ekmeklerin arasında yumurtanın enfes uyumuyla hazırlanan tavada yumurtalı tost tarifi, farklı baharat ve ek malzemelerle kişiselleştirilebilir, böylece her seferinde yeni bir lezzet deneyimi yaşamanıza imkan verir. Kısa sürede hazırlanması sayesinde hem zamandan tasarruf sağlar hem de lezzetli bir kahvaltı sunar. Peki; tavada yumurtalı tost nasıl yapılır? İşte tarifi ve malzemeleri...
Sanayi Tostu tarifine göz atabilirsiniz.
Bir porsiyon tavada yumurtalı tost kaç kaloridir?
Bir porsiyon tavada yumurtalı tost 350 kaloridir.
Hazırlanma Süresi : 5 dakika
Pişirme Süresi : 7 dakika
Kaç Kişilik: 2 Kişilik
Editör Notu: Birbirinden lezzetli tariflerimiz sayesinde hazırlaması en zor yemekleri bile olabilecek en kolay, hızlı ve pratik şekilde hazırlayabilirsiniz.
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
10 Dakikada Sofrada: Tavada Yumurtalı Tost Tarifi için
Malzemeler
- 2 dilim tost ekmeği
- 2 adet yumurta
- 1 yemek kaşığı tereyağı veya sıvı yağ
- Tuz ve karabiber
Tavada yumurtalı tost tarifi malzemeleri için alternatif öneriler:
Ekmek Alternatifleri:
- Tam buğday tost ekmeği: Daha lifli ve besleyici bir seçenek.
- Çavdar ekmeği: Hafif ekşi tadı ve yoğun aromasıyla farklı bir lezzet katar.
- Glutensiz ekmek: Gluten hassasiyeti olanlar için.
- Lavaş veya tortillalar: Daha ince ve hafif tostlar için tercih edilebilir.
Yumurta Alternatifleri:
- Beyazı fazla, sarısı az yumurta: Daha hafif, düşük kalorili versiyon için.
- Tofu (süzme peynir): Vegan alternatif olarak kullanabilirsiniz, yumurtaya benzer dokuda.
Yağ Alternatifleri:
- Zeytinyağı: Daha sağlıklı ve hafif aroma katar.
- Hindistancevizi yağı: Hafif tropikal tat verir, pişirme için uygundur.
- Avokado yağı: Yüksek ısıya dayanıklı ve sağlıklı yağ seçeneği.
Baharat ve Tatlandırıcı Alternatifleri:
- Tuz yerine deniz tuzu veya Himalaya tuzu kullanabilirsiniz.
- Karabiber yerine beyaz biber, kırmızı pul biber veya tatlı toz biber tercih edilebilir.
- İsteğe bağlı olarak; kekik, fesleğen, nane, sarımsak tozu, soğan tozu gibi baharatlar eklenebilir.
Ekstra Malzeme:
- Peynir çeşitleri: Kaşar, beyaz peynir, cheddar, mozzarella gibi.
- Sebzeler: İnce doğranmış domates, yeşil biber, ıspanak gibi.
- Et ürünleri: Salam, sucuk, jambon veya pastırma (kalori artar).
10 Dakikada Sofrada: Tavada Yumurtalı Tost Tarifi
Nasıl Yapılır
- Tavayı orta ateşte ısıtın, tereyağı veya yağı ekleyin.
- Yumurtaları kaseye kırıp tuz ve karabiberle çırpın.
- Çırpılmış yumurtayı tavaya dökün, tavayı hafifçe sallayarak eşit şekilde yayılmasını sağlayın.
- Yumurtalar henüz hafif akışkanken, iki dilim tost ekmeğini üst üste veya yan yana tavaya yerleştirin, yumurtanın ekmeğe yapışmasını sağlayın.
- Yumurtalı ekmek hafifçe piştikten sonra, dikkatlice spatula ile ters çevirin.
- Her iki tarafı da altın sarısı olana kadar pişirin.
- Sıcakken servis edin. Afiyet olsun.
Servis Önerisi
- Tavada pişen yumurtalı tostu hemen, sıcakken servis edin; dışı çıtır, içi yumuşak kalır.
- Domates dilimleri, salatalık veya yeşillikler (maydanoz, roka) ile hafif ve dengeli bir kahvaltı tabağı oluşturabilirsiniz.
- Servis sırasında üzerine taze çekilmiş karabiber, pul biber veya kekik serpebilirsiniz.
- Hafif protein desteği için yanında beyaz peynir, lor peyniri ya da yoğurt sunabilirsiniz.
- Türk çayı, taze sıkılmış portakal suyu veya bitki çayı ile harika gider.
Püf Noktası
- Yapışmaz yüzeyli bir tava kullanmak, yumurtanın yapışmasını ve düzgün pişmesini sağlar.
- Çok fazla yağ kullanmayın; hafifçe tereyağı ya da sıvı yağ ideal.
- Yumurtayı iyice çırparak hava katmak, tostu daha kabarık ve yumuşak yapar.
- Tostu spatula ile nazikçe çevirin, parçalanmasını önleyin.
- Çok yüksek ateşte dışı yanabilir, orta ateşte pişirmek hem için pişmesini hem de dışının güzel kızarmasını sağlar.
Tarif Kategorileri
Teşekkür ederiz.