ANASAYFA TARİFLER PRATİK YEMEK TARİFLERİ GLUTENSİZ ŞEKERSİZ DİYET PUDİNG

Glutensiz Şekersiz Diyet Puding

Glutensiz şekersiz diyet puding

Kaç
Kişilik

2 kişilik

Hazırlama
Süresi

20 dakika

Pişirme
Süresi

5 dakika

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

Glutensiz Şekersiz Diyet Puding Tarifi İçin malzemeler

  • 1/2 olgun avokado
  • 1/2 olgun muz
  • 1 yemek kaşığı kakao
  • 1 tatlı kaşığı tarçın

Süslemek için

  • Hindistan cevizi ve çilek

Glutensiz Şekersiz Diyet Puding Nasıl Yapılır?

  • İlk olarak avokado, muz, kakao ve tarçını blenderdan geçirin.
  • Ardından boş bir kaseye alarak kıvam alıncaya kadar karıştırın.
  • Üzeri çilek dilimlerini 4 parçaya bölün. Hazırladığınız pudingi kaselere paylaştırdıktan sonra, üzerini çilek ve hindistan cevizi ile süsleyin.

Glutensiz Şekersiz Diyet Puding Kaç Kalori?

  • Yapımında şeker kullanılmayan ve doğal meyveler ile tatlandırılan glutensiz şekersiz diyet pudingin bir kasesi, yaklaşık 70 kaloridir. Diyet listelerine ara öğün olarak eklenebilir.

İçeriğindeki vitamin ve mineraller ile vücudu hastalıklara karşı koruyan avokado ile hazırlayabileceğiniz farklı bir önerimiz daha var. Püf noktalarıyla avokado ve chia tohumlu puding tarifine mutlaka göz atın.


Yeniliklerden haberdar olun!

Lezzet’ten sürekli haberdar olmak istiyorsanız e-posta adresinizi girerek kaydolun!

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.