Fırında Yağsız Falafel

Name: Fırında Yağsız Falafel
Prep time: 40 min
Cook time: 30 min
Total time: 70 min
Yield: 2
Cuisine: Türk
Ingredients: 2 su bardağı kuru nohut (önceden ıslatılarak, 6-12 saat suda bekletilmiş); 1 adet soğan; 2 diş sarımsak; 1 demet maydanoz; 1 adet köy biberinin yarısı; 1 adet chilli biberinin yarısı; yarım demet kişniş yaprağı; 1 yemek kaşığı nohut unu; 1 çay kaşığı kimyon; 1 çay kaşığı karabiber; 1/2 çay kaşığı kakule; Yarım çay kaşığı kırmızı biber; 3 yemek kaşığı un; 1/2 çay kaşığı kabartma tozu; 1 çay kaşığı tuz

12 Nisan 2025 tarihinde güncellendi.

Beslenme Koçu Anıl Ercan’dan fırında yağsız nefis falafel tarifini sizlere sunuyoruz. Vegan ve diyet menülerine uygun olan fırında falafel, yağ kullanılmadan hazırlanmaktadır.

Hazırlanma Süresi : 40 dakika

Pişirme Süresi : 30 dakika

Kaç Kişilik: 2 Kişilik

Editör Notu: Birbirinden lezzetli tariflerimiz sayesinde hazırlaması en zor yemekleri bile olabilecek en kolay, hızlı ve pratik şekilde hazırlayabilirsiniz.

Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?

Bu Tarifi 1 Kişi Yorumladı

Bu Tarifi 7 Kişi Kaydetti

Lezzet Trendleri

Elmalı Rulo Pasta Tarifi

Mısır Gevrekli Islak Kek Tarifi

Soğanlama Tarifi

Latte Pasta Tarifi

Üzümlü Kurabiye Tarifi

Muhallebili Milföy Tarifi

Pilava Şeker Neden Konur?

3 Aralık Masterchef Türkiye'de 4. Ceketi Kim Kazandı?

Atom Mezesi Yapmak İçin 5 Tüyo

Turşuyu Ne Sertleştirir?

Kokina Buketi Nasıl Saklanır?

Un Helvası Yapmanın Püf Noktaları

Fırında Yağsız Falafel için

Malzemeler

2 su bardağı kuru nohut (önceden ıslatılarak, 6-12 saat suda bekletilmiş)
1 adet soğan
2 diş sarımsak
1 demet maydanoz
1 adet köy biberinin yarısı
1 adet chilli biberinin yarısı
yarım demet kişniş yaprağı
1 yemek kaşığı nohut unu
1 çay kaşığı kimyon
1 çay kaşığı karabiber
1/2 çay kaşığı kakule
Yarım çay kaşığı kırmızı biber
3 yemek kaşığı un
1/2 çay kaşığı kabartma tozu
1 çay kaşığı tuz

Fırında Yağsız Falafel

Nasıl Yapılır

Nohutu bir gece öncesinden ıslatın.
Soğanı ve biberleri gelişi güzel doğrağın.Nohut ve baharat,un dışında tüm malzemeleri robottan çekelin.
Daha sonra baharatlarını ve unu ekleyip karıştırın en son nohutları ekleyip çekin.
Son aşamada nohutlar iyice ezilmiş olmayacak buna dikkat edin.
Elinizle küçük toplar halinde şekil verin.
Önceden 190 derecede ısıtılmış fırında rengi altın-kahverengi olana kadar yaklaşık 30 dakika pişirin.
İlk 15 dakikadan sonra bir kez çevirin.
fırından çıkan falafeller servise hazır, Afiyet olsun.

Tarif Kategorileri

Bakliyat Tarifleri Vegan Yemek Tarifleri Diyet Yemekleri Vejetaryen Yemekleri Öğle Yemeği

Yorumlar

Ayşe Şenli YORUM 15 Mayıs 2024, 11:22

2 çay kaşığı kimyon ve kişniş olma ihtimali yok, denenmemiş tarifler yayınlıyorsunuz. Hiç yemek yapmayı bilmeyen biri için ölçüleriniz hatalı.

Lezzet Dergisi YORUM 15 Mayıs 2024, 12:06

Merhaba, tarif Beslenme Koçu Anıl Ercan'ın tarifidir. Falafel baharatlı bir yemek olduğu için, tarifte kullanılan ölçüler tamamen doğrudur. Ancak damak zevkinize göre sevmediğiniz baharatların miktarını azaltabilirsiniz.