Fırında Yağsız Falafel

12 Nisan 2025

Beslenme Koçu Anıl Ercan’dan fırında yağsız nefis falafel tarifini sizlere sunuyoruz. Vegan ve diyet menülerine uygun olan fırında falafel, yağ kullanılmadan hazırlanmaktadır.

Hazırlanma Süresi : 40 dakika

Pişirme Süresi : 30 dakika

Kaç Kişilik: 2 Kişilik

Editör Notu: Birbirinden lezzetli tariflerimiz sayesinde hazırlaması en zor yemekleri bile olabilecek en kolay, hızlı ve pratik şekilde hazırlayabilirsiniz.

Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?

Bu Tarifi 1 Kişi Yorumladı

Bu Tarifi 7 Kişi Kaydetti

Lezzet Trendleri

Katı Yağ İçermeyen 4 Malzemeli Hızlı Kurabiye Tarifi

Ev yapımı limonata Tarifi

Üç Malzemeli Dondurma Tarifi

Ev Yapımı Kakaolu Puding Tarifi

Evde Kıymalı Pide Tarifi

Fırında Kabak Mücveri Tarifi

Kadayıfın Çıtır Çıtır Olması İçin Şerbet Nasıl Dökülür?

Fırınınızın Altındaki Çekmeceyi Hep Yanlış Kullandınız! Asıl Amacı Bambaşka

Mayasız ve Hızlıca Yapılabilen 9 Nefis Poğaça Tarifi

Anne Poğaçası Yapmanın Püf Noktaları

Masterchef Özkan Akan Kimdir, Kaç Yaşında, Nereli?

Dondurucuya Taze Fasulye Çiğ Konur Mu?

Fırında Yağsız Falafel için

Malzemeler

2 su bardağı kuru nohut (önceden ıslatılarak, 6-12 saat suda bekletilmiş)
1 adet soğan
2 diş sarımsak
1 demet maydanoz
1 adet köy biberinin yarısı
1 adet chilli biberinin yarısı
yarım demet kişniş yaprağı
1 yemek kaşığı nohut unu
1 çay kaşığı kimyon
1 çay kaşığı karabiber
1/2 çay kaşığı kakule
Yarım çay kaşığı kırmızı biber
3 yemek kaşığı un
1/2 çay kaşığı kabartma tozu
1 çay kaşığı tuz

Fırında Yağsız Falafel

Nasıl Yapılır

Nohutu bir gece öncesinden ıslatın.
Soğanı ve biberleri gelişi güzel doğrağın.Nohut ve baharat,un dışında tüm malzemeleri robottan çekelin.
Daha sonra baharatlarını ve unu ekleyip karıştırın en son nohutları ekleyip çekin.
Son aşamada nohutlar iyice ezilmiş olmayacak buna dikkat edin.
Elinizle küçük toplar halinde şekil verin.
Önceden 190 derecede ısıtılmış fırında rengi altın-kahverengi olana kadar yaklaşık 30 dakika pişirin.
İlk 15 dakikadan sonra bir kez çevirin.
fırından çıkan falafeller servise hazır, Afiyet olsun.

Tarif Kategorileri

Bakliyat Tarifleri Vegan Yemek Tarifleri Diyet Yemekleri Vejetaryen Yemekleri Öğle Yemeği

Yorumlar

Ayşe Şenli YORUM 15 Mayıs 2024, 11:22

2 çay kaşığı kimyon ve kişniş olma ihtimali yok, denenmemiş tarifler yayınlıyorsunuz. Hiç yemek yapmayı bilmeyen biri için ölçüleriniz hatalı.

Lezzet Dergisi YORUM 15 Mayıs 2024, 12:06

Merhaba, tarif Beslenme Koçu Anıl Ercan'ın tarifidir. Falafel baharatlı bir yemek olduğu için, tarifte kullanılan ölçüler tamamen doğrudur. Ancak damak zevkinize göre sevmediğiniz baharatların miktarını azaltabilirsiniz.