ANASAYFA TARİFLER DİYET YEMEKLERİ DONDURULMUŞ YOĞURT CUPCAKE

Dondurulmuş Yoğurt Cupcake

Dondurulmuş yoğurt cupcake

Ana yemeklerde, mezelerde ve tatlılarda sık sık kullanılan yoğurt, en çok tüketilen süt ürünlerinden biridir. Kalsiyum deposu olarak bilinen bu besin, kemik ve kas gelişimine önemli ölçüde katkı sağlar. Kalp ve damar sağlığını korurken kötü kolesterolün düşmesini de sağlar. Ayrıca mide ve ciğerleri temizlediği için, zehirlenme durumlarında tüketilmesi gerekir. Malzemeleriniz hazırsa, yediden yetmişe herkesin bayılacağı dondurulmuş yoğurt cupcake tarifine başlayabiliriz.

Kaç
Kişilik

2 kişilik

Hazırlama
Süresi

10 dakika

Pişirme
Süresi

5 dakika

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

Tarif Defterime Ekle

Dondurulmuş Yoğurt Cupcake Tarifi İçin malzemeler

  • 250 g yoğurt
  • 10 adet çilek
  • 1/2 adet muz
  • 1/2 bardak damla çikolata

Dondurulmuş Yoğurt Cupcake Nasıl Yapılır?

  • Öncelikle muz ve çilekleri mutfak robotuna koyun ve püre haline getirin.
  • 12 adet mini silikon cupcake kalıbını yarılarına kadar yoğurtla doldurun.
  • Üzerine birer kaşık meyve püresi koyun. En son birer çay kaşığı yoğurt ekleyin.
  • Son olarak üst kısımlarına damla çikolata serpiştirip buzlukta dondurun.
  • Tüketmeden 10 dk önce buzluktan çıkararak hafif yumuşamalarını bekleyin.
  • Dilerseniz, damla çikolata yerine çikolata sosu ile lezzetini arttırabilirsiniz. Afiyet olsun.

Dondurulmuş Yoğurt Cupcake Tarifinin Püf Noktaları Nelerdir?

  • Muz ve çilek yerine, şeftali, kivi, kavum gibi farklı malzemeler de ekleyebilirsiniz.
  • Yoğurdu kaplara doldurmadan önce mutlaka çırpın. Böylece kıvamı daha çabuk tutacaktır.
  • Dondurulmuş cupcakeleri kolayca çıkarabilmek için, mutlaka silikon kaplar kullanın.
  • Dilerseniz sade yoğurt yerine, meyveli yoğurt da kullanabilirsiniz.
  • İçinin akışkan olması için frambuaz veya böğürtlen sosu ile tatlandırabilirsiniz.

1 Porsiyon Dondurulmuş Yoğurt Cupcake Kaç Kaloridir?

Dondurulmuş yoğurt cupcakelerin bir porsiyonu, yaklaşık 120 kaloridir. Hemen hemen aynı kalori değerine sahip olan meyveli yoğurt tarifini de deneyebilirsiniz.

Kilo kontrolünü sağlamak ve fit olmak için öğle ve akşam öğünlerinde tüketebileceğiniz hafif tarifler arıyorsanız, diyet yemekleri sayfamızdan ilham alabilirsiniz.

Yorumlar

Yeniliklerden haberdar olun!

Lezzet’ten sürekli haberdar olmak istiyorsanız e-posta adresinizi girerek kaydolun!