ANASAYFA YEMEK TARİFLERİ DİĞER TARİFLER DİYET YEMEKLERİ ÇEKİRDEKLİ KRAKER

Çekirdekli kraker

Çekirdekli kraker

Kaç
Kişilik

1 kişilik

Hazırlama
Süresi

20 dakika

Pişirme
Süresi

2 saat

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

Çekirdekli kraker tarifi için malzemeler

  • Yarım su bardağı su
  • 2 yemek kaşığı chia tohumu
  • Yarım su bardağı ayçekirdeği
  • 1 yemek kaşığı toz badem
  • 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği
  • 2 yemek kaşığı keten tohumu
  • 1 fiske tuz
  • 1 çay kaşığı soğan tozu
  • Yarım çk sarımsak tozu

Çekirdekli kraker Nasıl Yapılır

Ara öğünleriniz için sağlıklı atıştırmalıklar..

  • Suyu ve chia tohumunu jel kıvamı alana kadar karıştırın. Ardından tüm malzemeleri ekleyip iyice yoğurun. Fırın tepsisine yağlı kağıt serip, hazırladığınız karışımı tepsiye iyice yayın. Bu karışıma, bir bıçak yardımıyla küçük kareler şeklinde çizikler atın. Önceden ısıtılmış 150 derecelik fırında 2 saat kadar pişirin.

Diyet kurabiye tarifi için tıklayın

Yorumlarınız

YORUM YAPMAK İÇİN ÜYE GİRİŞİ YAPMANIZ GEREKMEKTEDİR!


Yeniliklerden haberdar olun!

Lezzet’ten sürekli haberdar olmak istiyorsanız e-posta adresinizi girerek kaydolun!

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.