Üye Girişi
Yeni Üyelik
Üye Girişine Geri Dön
Tarçınlı Yulaf Ezmesi
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım'dan diyabet hastaları için nefis bir tarif.
Kaç
Kişilik
1 kişilik
Hazırlama
Süresi
5 dakika
Pişirme
Süresi
5 dakika
Tarçınlı Yulaf Ezmesi Tarifi İçin malzemeler
- 2 silme yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 2 yemek kaşığı su
- 2 yemek kaşığı yarım yağlı süt
- 1 çay kaşığı toz tarçın
Tarçınlı Yulaf Ezmesi Nasıl Yapılır?
- Yapışmaz bir tavaya yulaf, su ve sütü ekleyip 1-2 sefer karıştırarak kaynamaya getirin.
- Piştikten sonra 5 dakika demlendirip, tarçını ilave edin.
Dergide bu ay neler var?
YAZARIN DİĞER YAZILARI
EN ÇOK OYLANANLAR
