ANASAYFA LEZZET'TEN HABERLER TAHİN VE PEKMEZİN FAYDALARI NELERDİR? TAHİNLİ VE PEKMEZLİ TARİFLER

TAHİN VE PEKMEZİN FAYDALARI NELERDİR? TAHİNLİ VE PEKMEZLİ TARİFLER

Sofraların olmazsa olmaz ikilisi, güne sağlıklı bir başlangıcın en doğalı tahin ve pekmez ile tadına doyulmaz lezzetler hazırlayabilirsiniz.
Ayrılmaz ikili tahin & pekmez

Sofraların olmazsa olmaz ikilisi, güne sağlıklı bir başlangıcın en doğalı tahin&pekmez ile tadına doyulmaz lezzetler hazırlayabilirsiniz. Sofraların aranan bu ikilisini kaşık kaşık yemek yerine farklı tatlar denemek istiyorsanız haydi mutfağa…

Pekmezin Faydaları Nelerdir?

  • Pekmez iyi bir enerji, karbonhidrat ve şeker kaynağıdır. Buna ek olarak birçok vitamin, mineral, kalsiyum, magnezyum ve potasyum gibi temel mineraller barındırır.
  • Obezite, diyabet, stres, prostat büyümesi, akne ve diğer cilt hastalıkları ile ilgili problemlerde faydalıdır.
  • İyi bir demir kaynağıdır. Kırmızı et gibi diğer yağ kaynaklarına kıyasla demirin vücuda katkıda bulunması için daha iyi bir alternatiftir.
  • Antioksidan özelliği sayesinde toksinlerin atılmasını kolaylaştırır.
  • Kansızlığın giderilmesinde önemli ölçüde katkıda bulunur. 
  • Vücut ağrılarının tedavisinde etkili bir rol oynar. Halsizliğe karşı vücudu dinç tutar.

Tahinin Faydaları Nelerdir?

  • İyileştirici özellikleri nedeniyle sıkça tercih edilmeye başlanan tahin; besleyici yapısı ve sakinleştirici nitelikleriyle de geniş bir coğrafyada popüler bir gıda haline geldi.
  • Tahin çok iyi bir bakır, manganez ve amino asit metiyonin kaynağıdır.
  • Sağlıklı yağ asitleri Omega-3 ve Omega-6 bakımından da oldukça zengindir. İyi bir protein kaynağı olan tahini, vejetaryen beslenme tarzını tercih eden kişiler de rahatça tüketebilir.
  • Bozulma, çürüme ve kokuşmaya karşı çok dayanıklı bir besin olan tahinin yağ içeriği çok yüksektir. Bu nedenle buzdolabında muhafaza edilmesi gerekir.


Tahinli ve Pekmezli 8 Nefis Tarif!

PEKMEZLİ DONDURMA;



PEKMEZLİ KELEBEK KURABİYE;



TAHİNLİ VE TARÇINLI ÇÖREK;



TAHİN SOSLU KIŞ SALATASI;