ANASAYFA LEZZET'TEN HABERLER DUT PEKMEZİNİN FAYDALARI NELERDİR? İŞTE DUT PEKMEZİNİN MUCİZEVİ 10 FAYDASI

DUT PEKMEZİNİN FAYDALARI NELERDİR? İŞTE DUT PEKMEZİNİN MUCİZEVİ 10 FAYDASI

Tarih boyunca uzun yıllardır kullanılan dut pekmezinin faydaları saymakla bitmiyor. Peki, dut pekmezinin faydaları neler? Dut pekmezi neye iyi gelir? İşte Diyetisyen Gülçin Işık gözünden dut pekmezinin faydaları:
Dut pekmezinin faydaları neler? İşte dut pekmezinin 10 faydası

Yüksek besin değerine sahip olan dut pekmezi tarih boyunca çeşitli sağlık sorunları karşısında şifa niyetine kullanılmıştır. Tedavi amaçlı kullanılan dut pekmezinin birçok farklı hastalıkta olumlu etkileri bulunduğunu belirten Dyt. Gülçin Işık, bu etkiler hakkında detaylı bilgileri aktardı. İşte Gülçin Işık'ın yorumlarıyla dut pekmezinin faydaları:



Diyetisyen Gülçin Işık


DUT PEKMEZİNİN FAYDALARI NELERDİR?

Dut pekmezi içeriğinde karbonhidrat, lif, yağ ve protein bulunan dut, eski medeniyetlerde eklem ağrıları için, ağız kokusu için, ateşli hastalıklarda eski çağlardan beri kullanılagelen bir bitkidir. Karadutta daha fazla karoten bulunmakla birlikte, fenolik bileşikler, antosiyanin gibi alglerde yoğun miktarda bulunan ve antioksidan olan ürünleri de bol miktarda içerir. Sağlık açısından birçok faydası bulunan pekmezi, evde kolayca hazırlamak için ev yapımı dut pekmezi tarifine göz atabilirsiniz.

Bu amaçla farklı birçok hastalıkları tedavi edici etkileri koyulmaya çalışılmıştır:

  • Saç dökülmesinde engelleyici etkiye sahiptir.
  • Yaşlanmayı engelleyici etkileri vardır.
  • Kuru cilt tipine sahip bireylerde cildin nemlenmesini sağlanmaktadır.
  • Kan dolaşımında kanın akışkanlığını artıcı etkileri görülmektedir.
  • Sindirim sistemi problemlerinde de faydaları ön planda sayılan etkilerine örnek olabilir.
  • Kadınlarda adet sancılarını hafifletmede oldukça etkilidir.
  • Yine bronşit ve astım rahatsızlığı olan bireylerde ciddi rahatlamayı sağlayarak tedavi yöntemine ilave olarak önerilmektedir.
  • Kansızlığı olan bireylerde demir emiliminin artırılmasında önemli etkide bulunur.
  • Kilo almak isteyen bireylerde iştah açarak kilo almalarına yardım eder.
  • Sporcular için de önemli bir karbonhidrat kaynağıdır. İçeceklerinde tatlandırıcı görev olarak kullanılabilir.
  • Faydaları saymakla bitmeyen dut pekmezinin yukarıda saydığımız rahatsızlıkların olması halinde tüketilmeleri, bireylerde olumlu etki yaratacağı kaçınılmaz olacaktır.


Şunlara da göz atın;


Yeniliklerden haberdar olun!

Lezzet’ten sürekli haberdar olmak istiyorsanız e-posta adresinizi girerek kaydolun!