Hurma Nasıl Kurutulur: 3 Farklı Yöntem

Hurma nedir? Kuru hurmanın besin değerleri nelerdir? Medine hurması nasıl kurutulur? İşte, Ramazan ayında sık sık tüketilen hurmayı evde kurutma yöntemleri:
Hurma Nasıl Kurutulur: 3 Farklı Yöntem
22 Mart 2023, 16:54

Hurma, palmiyegiller familyasından bir türdür. Tropikal, ılıman ve çöl ikliminin görüldüğü yerlerde yetişir. Hurma, sıcağı ve güneşi seven bir bitkidir. Ülkemizde Akdeniz ikliminin olduğu yerlerde yetiştirilebilir. Özellikle Ramazan ayında tüketilen hurma, kemik sağlığını destekler. Doğal bir tatlandırıcı olarak tüketilebilir. Kilo kaybına yardımcı olan bu besin, aynı zamanda sindirim sistemini de düzenler. 

Hurmanın Besin Değerleri Nelerdir?

100 gram hurma şunları içerir;

  1. Kalori: 277 kcal
  2. Karbonhidrat: 74 gram
  3. Lif: 6.7 gram
  4. Potasyum: 696 mg
  5. Kalsiyum: 64 mg
  6. A vitamini: 149 iu

hurma

Hurma Nasıl Kurutulur?

  1. Güneşte hurma kurutma

Öncelikle hurmaları güzelce yıkayın ve temizleyin. Ardından kağıt havlu yardımıyla kurulayın. Bol güneş gören bir alana, temiz bir örtü serin. Hurmaları birbirine değmeyecek şekilde örtünün üzerine yerleştirin. Her gün ters yüz edip kurumaya bırakın. Böceklerden korumak için üzerine ince bir tül örtebilirsiniz. Hurmalar, güneşte hava sıcaklığına bağlı olarak 7-10 gün içinde kurur.

hurma

  1. Fırında hurma kurutma

Hurmaları yıkayıp kuruladıktan sonra kenara alın. Fırın tepsisine yağlı kağıt serin ve hurmaları birbirine değmeyecek şekilde tepsiye dizin. Hurmaları, 60 dereceli fırında yaklaşık 4 saat pişirerek kurutabilirsiniz. Yarım saatte bir tepsiyi çıkarıp hurmaları ters yüz edin. Bu sayede eşit şekilde kuruyacaktır. Pişirme işlemini kontrollü yapın.

hurma

  1. Meyve-sebze kurutucu

Hurmayı kurutmak için uygulanan en kolay yöntem, meyve kurutucudur. Hurmaları kurutucuya yerleştirdikten sonra uygun ayarda çalıştırın. Hurmalar tamamen kuruyunca ve istediğiniz kıvamı alınca, boş bir kavanoza aktarabilirsiniz.

Hurmaları ağzı kapalı olacak şekilde bir kavanozda muhafaza edebilirsiniz.

Şunlara da göz atın;

  1. Hurmalı tarifler
  2. Hurmanın faydaları nelerdir?
  3. Hurma nasıl saklanır?
  4. Hurma çeşitleri ve özellikleri
  5. Ramazan imsakiyesi 2023
Kategoriler

Benzer Yazılar

Lezzet Logo