Hamilelikte Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Boğaz ağrısı genellikle bir enfeksiyondan kaynaklanır ve soğuk algınlığı, grip gibi hastalıkların belirtisidir. Hamilelikte boğaz ağrısı ise zayıflayan bağışıklık sistemi ile ilişkili olabilir. Hamilelikte boğaz ağrısının en yaygın belirtileri şu şekildedir;

1. Baş ağrısı
2. Halsizlik, yorgunluk
3. Kırmızı şişmiş bademcikler
4. Boyun çevresinde şişlik
5. Yutkunma zorluğu
6. İştah kaybı
7. Ateş
8. Öksürük
9. Nefes darlığı, boğaz ağrısı

Hamilelikte Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?

1. Ilık tuzlu su ile gargara yapın. Boğaz zarlarını nemlendirmeye yardımcı olur ve tahrişi yatıştırır. Öksürük de varsa bu tuzlu suya ½ çay kaşığı toz zerdeçal da katılabilir. 
2. Boğaz ağrısını şiddetlendirebilecek soğuk sıvılardan kaçının. Bunun yerine papatya veya tarçınlı limon çayı gibi kafeinsiz bitki çaylarını deneyin.  
3. Bal limon çayı: Bir bardak su kaynatın, üzerine bal ve limon suyunu ekleyin, soğumaya bırakın ve için. 
4. Zencefil çayı: Bir bardak suyu kaynatın ve yaklaşık 2,5 cm soyulmuş taze zencefil ekleyin. Beş dakika demleyin. Tatlılık için bal ekleyin için. Rahatlatıcı bir etki için taze nane yaprakları da katılabilir. 
5. Papatya çayı: Bir bardak su kaynatın. Kaynayan suya bir papatya çayı poşeti ekleyin ve beş dakika demleyin. Süzüp, için.
6. Vücudunuzun susuz kalmadığından emin olun ve iyileşmesine izin vermek için bol bol dinlenin. 
7. Buhar soluması yapılabilir veya hava nemlendiricisi kullanılabilir. Buhar soluma, mukoza zarını nemlendirir ve boğaz kuruluğu için rahatlama sağlayabilir. Odanızda varsa hava nemlendiricisi bakteri üremesini önlemek için zaman zaman temizlediğinizden emin olun. 

DİKKAT! 

1. Boğaz ağrısı bir haftadan fazla sürerse, 
2. Boğaz ağrısı ile birlikte bir ateş geliştiyse, 
3. Boğaz ağrısı aniden gelişip, yutkunmakta zorlanıyorsanız, 
4. Boğaz ağrısı şiddetliyse ve ev tedavileri işe yaramıyorsa, bazı ilaçlara ihtiyacınız olabilir, doktora danışın. 

Yazar:

Uzm. Dyt. Şebnem Yıldırım

Şunlara da göz atın;

1. Gebelik zehirlenmesi nedir?
2. Deprem stresi hamileliği etkiler mi?
3. Hamilelikte kabızlık neden olur?
4. Hamilelikte pilates nasıl yapılır?
5. Hamilelikte beslenme nasıl olmalı?