Kıymalı patates, soslu patates, patates salatası gibi birçok tarifte kullanılan patates, güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Sindirim sistemini rahatlatan bu besin, glutensizdir. Kan şekerini dengeler ve uzun süre tokluk hissi verir. Bu sayede diyet listelerinde haşlama olarak tüketilebilir. Hemen hemen birçok tarifte kendine yer bulan patatesi, bu kez zeytinyağı ve salça ile bir araya getirdik. Öğle ve akşam menülerini zenginleştirecek patates yemeği tarifi için detaylara geçebiliriz.
1 Porsiyon Patates Yemeği Kaç Kalori?