Yer Elması Yemeği Tarifi
Selin Hıdır
2282 Tarif       1 Takipçi
Hazırlanma Süresi : 20 dakika
Pişirme Süresi : 30 dakika
Kaç Kişilik: 4 Kişilik
  Malzemelere Geç   Yapılış Adımlarına Geç

Kış aylarının vitamin deposu olan yer elması, hafif tatlı aroması ve yumuşak dokusuyla sofralara lezzet katar. Yer elması yemeği tarifi, hem sağlıklı beslenmek isteyenler hem de sebze yemeklerine farklı bir tat katmak isteyenler için harika bir seçenektir. Zeytinyağıyla yapılan yer elması yemeği tarifi, özellikle limon ve taze otlarla buluştuğunda hem besleyici hem de hafif bir öğün sunar. Peki; yer elması yemeği nasıl yapılır? İşte tarifi ve malzemeleri...

Fırında Zeytinyağlı Yer Elması tarifine göz atabilirsiniz.

Bir porsiyon yer elması yemeği kaç kaloridir?

Bir porsiyon yer elması yemeği 150 kaloridir.

Yer Elması Yemeği Tarifi Tarifi İçin

Malzemeler

Yer elması yemeğitarifi malzemeleri için alternatif öneriler:

Yer Elması Alternatifleri

Soğan yerine:

Havuç yerine:

Patates yerine:

Zeytinyağı yerine:

Domates salçası yerine:

Baharat ve Aromalar

Yer Elması Yemeği Tarifi

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle

  1. Yer elmasını iyice yıkayıp kabuklarını soyun (isteğe bağlı: kabuk bırakabilirsiniz). Küçük küpler halinde doğrayın ve limonlu suya koyun.
  2. Soğanı yemeklik doğrayın ve zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun.
  3. Havuç ve patatesleri küp küp doğrayıp soğana ekleyin, birkaç dakika soteleyin.
  4. Salçayı ekleyip karıştırın, ardından doğranmış yer elmalarını ilave edin.
  5. 2 su bardağı su veya sebze suyunu ekleyin, tuz, karabiber ve pul biberi ekleyin.
  6. Tencerenin kapağını kapatıp kısık ateşte 20–25 dakika pişirin, yer elmaları yumuşayınca ocaktan alın.
  7. Servis sırasında isteğe göre üzerine taze maydanoz serpebilirsiniz. Afiyet olsun.
  Servis Önerisi
  • Yer elması yemeği en lezzetli ve aromatik olarak sıcak servis edildiğinde olur.
  • Yoğurt veya sarımsaklı yoğurt ile sunmak yemeğe ferah bir tat katar.
  • Pilav ile Sunum:
  • Bulgur pilavı veya pirinç pilavı ile birlikte öğün olarak servis edebilirsiniz.
  • Üzerine taze maydanoz veya dereotu serpiştirerek görsellik ve aroma katabilirsiniz.
  • Zeytinyağı miktarını azaltarak veya tamamen sebze suyu ile pişirerek hafif bir öğün haline getirebilirsiniz.
  Püf Noktası
  • Doğradıktan sonra limonlu suya koymak yer elmasının kararmasını önler.
  • Küplerin eşit boyda olması, pişmenin homojen olmasını sağlar.
  • Çok fazla pişirmek yer elmasını dağıtabilir; hafif diri kalması yemeğin dokusunu artırır.
  • Tuz ve baharatı son 5 dakika içinde ayarlamak aromaların korunmasını sağlar.
  • Havuç ve patates yerine kereviz veya balkabağı ekleyerek farklı bir tat yaratabilirsiniz.

Tarif Kategorileri

Yemek Tarifleri Sulu Yemek Tarifleri Türk Mutfağı Yemekleri Pratik Yemek Tarifleri

Benzer Tarifler

Kış Türlüsü Tarifi
Borani Tarifi
Lokanta Usulü Etli Patates Yemeği Tarifi
Vişneli Zeytinyağlı Bamya Tarifi
Yeşil Börülce Yemeği Tarifi
Terbiyeli Sulu Köfte Tarifi