Kış aylarının vitamin deposu olan yer elması, hafif tatlı aroması ve yumuşak dokusuyla sofralara lezzet katar. Yer elması yemeği tarifi, hem sağlıklı beslenmek isteyenler hem de sebze yemeklerine farklı bir tat katmak isteyenler için harika bir seçenektir. Zeytinyağıyla yapılan yer elması yemeği tarifi, özellikle limon ve taze otlarla buluştuğunda hem besleyici hem de hafif bir öğün sunar. Peki; yer elması yemeği nasıl yapılır? İşte tarifi ve malzemeleri...
Fırında Zeytinyağlı Yer Elması tarifine göz atabilirsiniz.
Bir porsiyon yer elması yemeği kaç kaloridir?
Bir porsiyon yer elması yemeği 150 kaloridir.
Yer Elması Alternatifleri
Soğan yerine:
Havuç yerine:
Patates yerine:
Zeytinyağı yerine:
Domates salçası yerine:
Baharat ve Aromalar