Malzemeler

• 4 dilim tam buğday ekmeği
• 2 küçük kutu diyet ton balığı konservesi
• 1 yemek kaşığı diyet mayonez
• 2 taze soğan
• 2 yemek kaşığı kıyılmış dereotu
• 1 kırmızı salçalık biber
• 1 çay kaşığı hardal
• 1 çay kaşığı rendelenmiş limon kabuğu
• Tuz
• Yarım demet roka
• Kıvırcık maydanoz

Süslemek için

• Beyaz peynir
• Sivri biber
• Domates dilimleri
• Kekik
• Kırmızı pul biber