Tüm Tarifler
Lezzetli Haberler
Yazarlar
Üye Girişi
Ara
Tüm Kategoriler
Ana Yemek
13408 Tarif
Çocuk
362 Tarif
Çorba
1172 Tarif
Diyet
4365 Tarif
Dünya Mutfaklarından
2142 Tarif
Hafif Yemekler
52 Tarif
İçecek
1379 Tarif
Pratik Yemek
4636 Tarif
Salata ve Meze
1159 Tarif
Sos
451 Tarif
Tatlı
8211 Tarif
Yöresel
1937 Tarif
Popüler Tarifler
Makarna Salatası
Deniz Ürünlü Makarna
Anasayfa
Yazarlar
Diyetten Fazlası
Kurutulmuş Domatesli Sebzeli Omlet
Kurutulmuş Domatesli Sebzeli Omlet
Diyetten Fazlası
15 Ocak 2021
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım'dan diyabet hastalarına özel kahvaltılık omlet tarifi.
Hazırlanma Süresi :
10 dakika
Pişirme Süresi :
10 dakika
Kaç Kişilik:
2 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Tarif Defterime Kaydet
Tarif Defterimden Sil
Malzemelere Geç
Yapılış Adımlarına Geç
Lezzet Trendleri
Sıkma
Ekşili ıspanak başı
Krem karamel
Ürgüp Köftesi
Karakuş tatlısı
Geleli Kebabı
Pratik Sahur Tarifleri: Tok Tutan 50 Kolay Tarif
Pratik İftar Yemekleri: 30 Dakika Altında Hazırlanabilecek 30 Nefis Tarif
Mart Ayı Sebze ve Meyveleri
İstanbul İftar Mekanları: 20 Farklı Mekan Önerisi
Güllaç Yaparken Bilmeniz Gereken 5 Püf Noktası
Sahurda Tahin - Pekmez Yenir Mi? Bir Diyetisyene Sorduk
Kurutulmuş Domatesli Sebzeli Omlet için
Malzemeler
1 pırasa ince dilimlenmiş
1 yemek kaşığı zeytinyağı
6 adet dilimlenmiş kuru domates
30 gr ıspanak (taze veya donmuş)
Tuz
Tane çekim karabiber
4 yumurta
Kurutulmuş Domatesli Sebzeli Omlet
Nasıl Yapılır
Yapışmaz bir tavada zeytinyağı ile pırasayı yumuşayıncaya kadar pişirin.
Daha sonra domatesleri, ıspanağı, tuz ve karabiberi ekleyin.
4 yumurtayı iyice çırpıp, ilave edin. Üst-alt pişirin. (2 porsiyon çıkar.)
Tarif Kategorileri
Kahvaltılık Tarifler
Domatesli Tarifler
Diyet Yemekleri
Sizden Kahvaltılık Tarifler
Yumurtalı Tarifler
Sizden Lezzetler
Yorumlar
Benzer Tarifler
Kahvaltılık Tarifleri
10 Dakika
Yulaf Tost
HanseNurBuyukdag
Kahvaltılık Tarifleri
11 Dakika
Elmalı Kahvaltı Müslisi
diyetten_fazlasi
Kahvaltılık Tarifleri
15 Dakika
Pırasalı Omlet
dytbeyzanurgebes
Kahvaltılık Tarifleri
42 Dakika
Crumpet
meltemyilmazkeskin
Kahvaltılık Tarifleri
135 Dakika
Patatesli Mayalı Poğaça
evrimtugce
Kahvaltılık Tarifleri
115 Dakika
Patatesli Açma
lezzetnesli
Künye
İletişim
Aydınlatma Metni
Gizlilik
Çerez Politikası
Teşekkür ederiz.