ANASAYFA TARİFLER DİYET YEMEKLERİ GECEDEN KALMA SNİCKERS YULAF PUDİNG

Geceden Kalma Snickers Yulaf Puding

Güncelleme tarihi: 09 Nisan 2021

Beslenme Koçu Çılga Turan’dan hem besleyici, hem de doyurucu bir tatlı önerimiz var. Soya veya hindistan cevizi sütü ile hazırlanan bu tatlı, diyet, vegan ve vejetaryen menülerine uygundur.

Yemeklerinizde daha fazla yulaf kullanmak istiyorsanız, yulaflı tarifler sayfamıza mutlaka göz atın.

Devamını Oku

Kaç
Kişilik

2 kişilik

Hazırlama
Süresi

20 dakika

Pişirme
Süresi

5 dakika

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

Tarif Defterime Ekle

Geceden Kalma Snickers Yulaf Puding Tarifi İçin malzemeler

Yarım su bardağı şekersiz, sade badem, Hindistan cevizi ya da soya sütü
2/3 yemek kaşığı chia tohumu
2 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi veya badem ezmesi
1 yemek kaşığı akçaağaç şurubu, agave şurubu ya da keçiboynuzu özü
Yarım su bardağı glütensiz yulaf ezmesi
1 tatlı kaşığı kakao tozu
Yarım tatlı kaşığı vanilya özü

Süslemek için

Dilimlenmiş muz veya farklı meyveler
Kakao nibi, ham kakao parçaları
1 yemek kaşığı kırılmış fıstık

Geceden Kalma Snickers Yulaf Puding Nasıl Yapılır?

Bir cam kavanozda veya kapaklı küçük bir kasede yulaf dışındaki tüm iç malzemeleri iyice karıştırın.
Daha sonra karışıma yulafları ilave edip, biraz daha karıştırın.
Ardından tüm yulafların bitkisel sütü emdiğinden emin olmak için bir kaşıkla bastırın.
Eğer karışımın kuruyacağını düşünüyorsanız üzerine 1 yemek kaşığı bitkisel süt daha ekleyin.
Kavanozun kapağını kapatıp, pudingin sıvı malzemeleri çekip şişmesi için gece boyunca buzdolabında bekletin.
Ertesi gün pudinginizi dilerseniz soğuk, dilerseniz ısıtarak, dilerseniz de meyve, kakao parçaları ve fıstıkla süsleyerek tüketin.